HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da M50-54
1:36:38−9:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:46:33 (5º).
Provas11em 4 países
Melhor HYROX Pro1:36:09Berlin 2024
Melhor maratona3:17:59Berlim 2016 · 4:42/km
HYROX Pro
7 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London 23 | 2:03:22 | 22º de 22 na M45-49 |
| Cape Town 24 | 1:42:25 | 2º de 3 na M50-54 |
| Gdansk 24 | 1:59:02 | 5º de 5 na M50-54 |
| Berlin 24 | 1:36:09 | 8º de 8 na M50-54 |
| Warsaw 25 | 1:38:32 | 6º de 8 na M50-54 |
| Johannesburg 25 | 1:49:47 | 4º de 5 na M50-54 |
| Cape Town 26 | 1:46:33 | 5º de 8 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20083:48:145:25/km
- Berlim 20133:59:485:41/km
- Berlim 20153:35:255:06/km
- Berlim 20163:17:594:42/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 47% |
| HYROX London 2023 | HYROX | top 100% |
| HYROX Cape Town 2024 | HYROX | top 67% |
| HYROX Gdansk 2024 | HYROX | top 100% |
| HYROX Berlin 2024 | HYROX | top 100% |
| HYROX Warsaw 2025 | HYROX | top 75% |
| HYROX Johannesburg 2025 | HYROX | top 80% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 63% |
De top 47% para top 63% em 18 anos. Na HYROX, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2008
você 3:48:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:03:59 a 2:22:46 | 3 |
| 2:22:46 a 2:41:33 | 44 |
| 2:41:33 a 3:00:20 | 272 |
| 3:00:20 a 3:19:07 | 525 |
| 3:19:07 a 3:37:54 | 777 |
| 3:37:54 a 3:56:41 (você) | 918 |
| 3:56:41 a 4:15:28 | 738 |
| 4:15:28 a 4:34:15 | 523 |
| 4:34:15 a 4:53:02 | 322 |
| 4:53:02 a 5:11:49 | 194 |
| 5:11:49 a 5:30:36 | 110 |
| 5:30:36 a 5:49:23 | 45 |
| 5:49:23 a 6:08:10 | 25 |
| 6:08:10 a 6:26:57 | 11 |
4.507 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:51:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
África do Sul3 provas
Polônia2 provas
Reino Unido1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX PRO - Friday · M50-54 | 1:46:33 | 5º / 8 cat. | 220º / 280 geral |
| 2025 | HYROX JohannesburgHYROX PRO · M50-54 | 1:49:47 | 4º / 5 cat. | 111º / 137 geral |
| 2025 | HYROX WarsawHYROX PRO - Saturday · M50-54 | 1:38:32 | 6º / 8 cat. | 260º / 291 geral |
| 2024 | HYROX BerlinHYROX PRO · M50-54 | 1:36:09 | 8º / 8 cat. | 249º / 265 geral |
| 2024 | HYROX GdanskHYROX PRO · M50-54 | 1:59:02 | 5º / 5 cat. | 136º / 137 geral |
| 2024 | HYROX Cape TownHYROX PRO · M50-54 | 1:42:25 | 2º / 3 cat. | 105º / 117 geral |
| 2023 | HYROX LondonHYROX PRO · M45-49 | 2:03:22 | 22º / 22 cat. | 429º / 437 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:17:59 | — | 3.830º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:35:25 | — | 9.019º / 36.764 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:59:48 | — | 18.283º / 36.458 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:48:14 | 2.112º / 4.507 cat. | 12.116º / 35.746 geral |