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Thomas Frisken

Austrália · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

3º de 86 na M30-34 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2026

Provas11em 3 países
Melhor 70.34:04:52Melbourne 2023
Melhor IRONMAN9:22:53Western Australia 2024

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação16:23 · 0:52/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:16:57 · 39,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:26:30 · 4:06/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:03 · −3:08 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 224:41:0728º de 148 na M25-29
Port Macquarie 224:51:2612º de 56 na M25-29
Melbourne November 224:28:0719º de 147 na M25-29
Geelong 234:19:178º de 113 na M25-29
Melbourne 234:04:5212º de 157 na M25-29
Geelong 244:15:136º de 139 na M30-34
New Zealand 264:33:333º de 86 na M30-34
World Championship 265:01:32107º de 324 na M30-34

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:20 · 1:48/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike4:44:00 · 38,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida3:21:45 · 4:47/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições8:48 · −6:20 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 239:34:307º de 56 na M25-29
Australia 249:29:126º de 110 na M30-34
Western Australia 249:22:5311º de 143 na M30-34

Clima no dia

Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Cairns 2023IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Australia 2024IRONMANtop 6%
IRONMAN Western Australia 2024IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2026IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 34%

De top 19% para top 34% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 16:230:52/100m
  • BikeGeelong 23 · 2:14:2240,2 km/h
  • CorridaGeelong 24 · 1:25:154:02/km
  • TransiçõesPort Macquarie 224:49

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 23 · 1:02:541:39/100m
  • BikeWestern Australia 24 · 4:44:0038,0 km/hPR
  • CorridaWestern Australia 24 · 3:21:454:47/kmPR
  • TransiçõesAustralia 246:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2026

você 4:33:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:56 a 4:35:26 (você)5
4:35:26 a 4:49:562
4:49:56 a 5:04:263
5:04:26 a 5:18:568
5:18:56 a 5:33:2611
5:33:26 a 5:47:5612
5:47:56 a 6:02:2616
6:02:26 a 6:16:558
6:16:55 a 6:31:257
6:31:25 a 6:45:552
6:45:55 a 7:00:256
7:00:25 a 7:14:553
7:14:55 a 7:29:250
7:29:25 a 7:43:553

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New Zealand 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 1%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C4:19:17
IRONMAN 70.3 New Zealand 202619 °C4:33:33
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202221 °C4:51:26
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C4:15:13
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:01:32

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Australia 202420 °C9:29:12
IRONMAN Western Australia 202422 °C9:22:53
IRONMAN Cairns 202325 °C9:34:30

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:01:32107º / 324 cat.551º / 3.148 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-344:33:333º / 86 cat.24º / 1.021 geral
mar 2026IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 127 cat.99.999º / 993 geral
dez 2024IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-349:22:5311º / 143 cat.30º / 1.115 geral
mai 2024IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-349:29:126º / 110 cat.25º / 921 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-344:15:136º / 139 cat.55º / 1.004 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M25-294:04:5212º / 157 cat.67º / 1.251 geral
jun 2023IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-299:34:307º / 56 cat.46º / 829 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-294:19:178º / 113 cat.52º / 1.027 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M25-294:28:0719º / 147 cat.100º / 1.205 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-294:51:2612º / 56 cat.77º / 822 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M25-294:41:0728º / 148 cat.199º / 1.172 geral