IRONMAN 70.3 Goa 2023 · Para o pódio da M40-44
5:09:59−7:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:56 (4º). A maior diferença está em corrida (−9:13) e bike (−7:18).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:00:01Philippines 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Philippines 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:17 · 1:36/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:41:16 · 33,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:42:49 · 4:52/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:39 · −5:05 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 17 | 5:00:05 | 6º de 133 na M35-39 |
| Philippines 18 | 5:00:01 | 15º de 251 na M35-39 |
| World Championship 19 | 5:09:56 | 328º de 519 na M35-39 |
| Desaru Coast 23 | 5:23:50 | 6º de 80 na M40-44 |
| Goa 23 | 5:17:56 | 4º de 110 na M40-44 |
Clima no dia
Philippines 2018 (07–15h): 23,1 a 27,2 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 79% · vento até 20 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:17:56, você seria 1º de 50 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 5% para top 4% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhilippines 18 · 30:171:36/100m
- BikeDesaru Coast 23 · 2:29:5336,0 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:37:014:36/km
- TransiçõesLangkawi 175:04
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2023
você 5:17:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:28 a 5:11:28 | 3 |
| 5:11:28 a 5:26:28 (você) | 1 |
| 5:26:28 a 5:41:28 | 2 |
| 5:41:28 a 5:56:28 | 1 |
| 5:56:28 a 6:11:28 | 2 |
| 6:11:28 a 6:26:28 | 6 |
| 6:26:28 a 6:41:28 | 8 |
| 6:41:28 a 6:56:27 | 16 |
| 6:56:27 a 7:11:27 | 6 |
| 7:11:27 a 7:26:27 | 10 |
| 7:26:27 a 7:41:27 | 10 |
| 7:41:27 a 7:56:27 | 9 |
| 7:56:27 a 8:11:27 | 19 |
| 8:11:27 a 8:26:27 | 17 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:26:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:09:56 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 5:17:56 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 5:00:01 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 5:00:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Índia1 prova
Filipinas1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 5:17:56 | 4º / 110 cat. | 17º / 516 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:23:50 | 6º / 80 cat. | 42º / 510 geral |
| mai 2022 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 53 cat. | 99.999º / 321 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 143 cat. | 99.999º / 770 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:09:56 | 328º / 519 cat. | 1.462º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 1.326 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 5:00:01 | 15º / 251 cat. | 92º / 1.358 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 49 cat. | 99.999º / 241 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:00:05 | 6º / 133 cat. | 14º / 595 geral |