IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Para o pódio da M40-44
4:20:15−42:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:40 (35º). A maior diferença está em bike (−23:45) e corrida (−14:24).
Provas14em 7 países
Melhor HYROX Open1:05:03London 2022
Melhor 70.35:02:40Jonkoping 2026
Melhor IRONMAN11:40:50Kalmar-Sweden 2026
Melhor maratona4:45:42Berlim 2008 · 6:46/km
HYROX Open
8 provas · última em Glasgow 2024
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London 22 | 1:05:03 | 3º de 204 na M35-39 |
| Birmingham 23 | 1:08:02 | 6º de 252 na M40-44 |
| London 23 | 1:07:26 | 5º de 227 na M40-44 |
| London 23 | 1:15:50 | 58º de 289 na M35-39 |
| Manchester 23 | 1:07:38 | 2º de 133 na M40-44 |
| Marseille 24 | 1:40:09 | 132º de 150 na M16-24 |
| Copenhagen 24 | 1:05:15 | 7º de 94 na M40-44 |
| Glasgow 24 | 1:28:31 | 158º de 270 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:39 · 1:59/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:37:51 · 34,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:37:49 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:21 · −4:38 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 16 | 5:28:13 | 100º de 221 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:19:46 | 70º de 281 na M40-44 |
| Jonkoping 26 | 5:02:40 | 35º de 171 na M40-44 |
Clima no dia
Jonkoping 2026 (07–15h): 14,0 a 17,1 °C · sensação de até 15,0 °C · umidade 74% · vento até 22 km/h · 3,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:52 · 1:55/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:31:13 · 32,6 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:46:11 · 6:47/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições10:33 · −1:50 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 14 | 15:24:22 | 223º de 243 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 26 | 11:40:50 | 93º de 207 na M40-44 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2026 (07–22h): 18,0 a 30,1 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 51% · vento até 23 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20084:45:426:46/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:02:40, você seria 23º de 144 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 86% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| HYROX London 2022 | HYROX | top 2% |
| HYROX Birmingham 2023 | HYROX | top 3% |
| HYROX London 2023 | HYROX | top 3% |
| HYROX London 2023 | HYROX | top 21% |
| HYROX Manchester 2023 | HYROX | top 2% |
| HYROX Marseille 2024 | HYROX | top 88% |
| HYROX Copenhagen 2024 | HYROX | top 8% |
| HYROX Glasgow 2024 | HYROX | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 45% |
De top 86% para top 45% em 18 anos. Na HYROX, você perde em média 31 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 26 · 36:401:56/100m
- BikeJonkoping 26 · 2:37:5134,2 km/hPR
- CorridaAlcúdia-Mallorca 26 · 1:32:024:22/km
- TransiçõesJonkoping 269:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:12:521:55/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 26 · 5:31:1332,6 km/hPR
- CorridaKalmar-Sweden 26 · 4:46:116:47/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 2610:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · HYROX London 2022
você 1:05:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:00:04 a 1:07:45 (você) | 11 |
| 1:07:45 a 1:15:25 | 29 |
| 1:15:25 a 1:23:06 | 35 |
| 1:23:06 a 1:30:46 | 43 |
| 1:30:46 a 1:38:27 | 36 |
| 1:38:27 a 1:46:07 | 18 |
| 1:46:07 a 1:53:48 | 20 |
| 1:53:48 a 2:01:29 | 7 |
| 2:01:29 a 2:09:09 | 2 |
| 2:09:09 a 2:16:50 | 1 |
| 2:16:50 a 2:24:30 | 0 |
| 2:24:30 a 2:32:11 | 0 |
| 2:32:11 a 2:39:51 | 1 |
| 2:39:51 a 2:47:32 | 1 |
204 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:28:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 5:02:40 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 5:28:13 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:19:46 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido7 provas
Suécia2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:40:50 | 93º / 207 cat. | 1.029º / 2.450 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:02:40 | 35º / 171 cat. | 353º / 2.399 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:19:46 | 70º / 281 cat. | 473º / 2.705 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 1.749 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34 | 5:28:13 | 100º / 221 cat. | 529º / 1.538 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 15:24:22 | 223º / 243 cat. | 1.418º / 1.620 geral |
| 2024 | HYROX GlasgowHYROX · M40-44 | 1:28:31 | 158º / 270 cat. | 1.303º / 2.600 geral |
| 2024 | HYROX CopenhagenHYROX · M40-44 | 1:05:15 | 7º / 94 cat. | 41º / 1.012 geral |
| 2024 | HYROX MarseilleHYROX · M16-24 | 1:40:09 | 132º / 150 cat. | 1.643º / 1.964 geral |
| 2023 | HYROX ManchesterHYROX · M40-44 | 1:07:38 | 2º / 133 cat. | 24º / 930 geral |
| 2023 | HYROX LondonHYROX · M35-39 | 1:15:50 | 58º / 289 cat. | 271º / 1.935 geral |
| 2023 | HYROX LondonHYROX · M40-44 | 1:07:26 | 5º / 227 cat. | 36º / 1.935 geral |
| 2023 | HYROX BirminghamHYROX · M40-44 | 1:08:02 | 6º / 252 cat. | 45º / 1.714 geral |
| 2022 | HYROX LondonHYROX · M35-39 | 1:05:03 | 3º / 204 cat. | 13º / 1.276 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:45:42 | 2.546º / 2.971 cat. | 29.576º / 35.746 geral |