IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 · natação até a mediana (−5:13)
Hoje 12º, passaria a 10º+2 posições
4:59:06 → 4:53:53 na M45-49 (80 atletas).
Provas8em 7 países
Melhor 70.34:57:12Muscat 2026
Melhor IRONMAN10:24:38Hamburg 2026
Melhor maratona3:09:38Londres 2026 · 4:30/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Muscat 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:58 · 2:06/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:33:16 · 35,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:35:42 · 4:32/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:16 · −53s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Venice-Jesolo 25 | 4:58:40 | 102º de 274 na M45-49 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 4:59:06 | 12º de 80 na M45-49 |
| Muscat 26 | 4:57:12 | 24º de 85 na M45-49 |
| Málaga 26 | 5:08:04 | 36º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
Muscat 2026 (07–15h): 19,8 a 29,7 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 35% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:44 · 2:33/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike5:06:02 · 35,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:28:42 · 4:57/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições13:09 · −3:37 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 11:36:47 | 77º de 220 na M45-49 |
| Hamburg 26 | 10:24:38 | 63º de 249 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:12:384:34/km
- Londres 20263:09:384:30/km2ª metade 2:56 mais lenta (1:33:21 + 1:36:17)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 · Para o pódio da M45-49
4:37:36−21:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:06 (12º). A maior diferença está em bike (−10:27) e natação (−9:51).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 26% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 19% para top 18% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 39:582:06/100m
- BikeMálaga 26 · 2:26:2436,9 km/hPR
- CorridaCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 1:34:144:28/km
- TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 258:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 25 · 1:26:422:17/100m
- BikeHamburg 26 · 5:06:0235,3 km/hPR
- CorridaHamburg 26 · 3:28:424:57/kmPR
- TransiçõesHamburg 2613:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2026
você 3:09:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:20:21 a 3:04:15 | 452 |
| 3:04:15 a 3:48:09 (você) | 1.053 |
| 3:48:09 a 4:32:02 | 1.103 |
| 4:32:02 a 5:15:56 | 841 |
| 5:15:56 a 5:59:50 | 420 |
| 5:59:50 a 6:43:44 | 194 |
| 6:43:44 a 7:27:38 | 75 |
| 7:27:38 a 8:11:31 | 24 |
| 8:11:31 a 8:55:25 | 3 |
| 8:55:25 a 9:39:19 | 0 |
| 9:39:19 a 10:23:13 | 2 |
| 10:23:13 a 11:07:06 | 0 |
| 11:07:06 a 11:51:00 | 0 |
| 11:51:00 a 12:34:54 | 2 |
4.169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:10:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 4:59:06 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:58:40 |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 5:08:04 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 4:57:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Omã1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M45-49 | 5:08:04 | 36º / 206 cat. | 458º / 2.213 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:24:38 | 63º / 249 cat. | 460º / 2.181 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M45-49 | 4:57:12 | 24º / 85 cat. | 177º / 795 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M45-49 | 4:59:06 | 12º / 80 cat. | 84º / 688 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:36:47 | 77º / 220 cat. | 766º / 2.251 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:58:40 | 102º / 274 cat. | 793º / 2.308 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:09:38 | 571º / 4.169 cat. | 4.840º / 59.863 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:12:38 | 898º / 4.955 cat. | 7.118º / 54.157 geral |