IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M50-54
4:42:09−32:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:59 (39º). A maior diferença está em corrida (−15:00) e bike (−13:15).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:14:59North Carolina 2023
Melhor IRONMAN13:07:32Lake Placid 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em North Carolina 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:31 · 1:43/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:38:05 · 34,2 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:50:04 · 5:13/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições14:18 · +34s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 21 | 5:38:26 | 103º de 450 na M45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 6:03:36 | 49º de 135 na M50-54 |
| North Carolina 23 | 5:14:59 | 39º de 196 na M50-54 |
| Eagleman 24 | 5:33:37 | 31º de 118 na M50-54 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 6:39:09 | 38º de 76 na M50-54 |
| North Carolina 24 | 5:22:37 | 51º de 187 na M50-54 |
| Musselman 25 | 6:57:52 | 62º de 86 na M50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2023 (07–15h): 11,0 a 20,6 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:21 · 2:08/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike6:13:01 · 29,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida5:15:47 · 7:29/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições17:23 · −3:10 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2022 (07–22h): 20,6 a 28,1 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 68% · vento até 24 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:14:59, você seria 19º de 154 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 23% para top 73% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 32:041:41/100m
- BikeEagleman 24 · 2:32:3735,4 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:50:045:13/km
- TransiçõesMusselman 258:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:14:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:54 a 4:48:17 | 6 |
| 4:48:17 a 5:04:40 | 18 |
| 5:04:40 a 5:21:02 (você) | 25 |
| 5:21:02 a 5:37:25 | 22 |
| 5:37:25 a 5:53:48 | 27 |
| 5:53:48 a 6:10:11 | 16 |
| 6:10:11 a 6:26:34 | 18 |
| 6:26:34 a 6:42:56 | 17 |
| 6:42:56 a 6:59:19 | 8 |
| 6:59:19 a 7:15:42 | 14 |
| 7:15:42 a 7:32:05 | 8 |
| 7:32:05 a 7:48:27 | 8 |
| 7:48:27 a 8:04:50 | 3 |
| 8:04:50 a 8:21:13 | 6 |
196 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | 17 °C | 5:33:37 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:14:59 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:22:37 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:38:26 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | 26 °C | 6:57:52 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 6:03:36 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 6:39:09 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-54 | 6:57:52 | 62º / 86 cat. | 941º / 1.339 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:22:37 | 51º / 187 cat. | 657º / 2.552 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M50-54 | 6:39:09 | 38º / 76 cat. | 437º / 980 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-54 | 5:33:37 | 31º / 118 cat. | 480º / 1.752 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:14:59 | 39º / 196 cat. | 361º / 2.280 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54 | 13:07:32 | 59º / 211 cat. | 641º / 1.818 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M50-54 | 6:03:36 | 49º / 135 cat. | 455º / 1.480 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:38:26 | 103º / 450 cat. | 679º / 3.989 geral |