IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M45-49
5:05:11−9:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:54 (9º). A maior diferença está em bike (−8:00) e corrida (−6:49).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:40:32Pays D'Aix 2022
Melhor IRONMAN10:10:47Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:59 · 1:38/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:34:07 · 35,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:28:01 · 4:10/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:25 · −4:07 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 17 | 5:00:51 | 43º de 272 na M40-44 |
| Pays D'Aix 22 | 4:40:32 | 11º de 228 na M45-49 |
| Nice 22 | 5:30:23 | 25º de 191 na M45-49 |
| World Championship 22 | 4:46:42 | 57º de 495 na M45-49 |
| Kraichgau 23 | 4:45:39 | 9º de 219 na M45-49 |
| Nice 23 | 5:14:54 | 9º de 237 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:42:34 | 123º de 466 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 26 | 4:56:17 | 11º de 120 na M50-54 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2022 (07–15h): 16,4 a 30,0 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 311 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:35 · 1:39/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:27:09 · 33,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:31:14 · 5:00/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:49 · −6:52 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 10:10:47 | 19º de 311 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:47:07 | 56º de 148 na M50-54 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 16% para top 10% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 26 · 29:471:34/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 2:28:2936,4 km/h
- CorridaPays D'Aix 17 · 1:25:224:03/km
- TransiçõesKraichgau 235:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 1:02:351:39/100m
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 5:27:0933,0 km/h
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 3:31:145:00/km
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 249:49
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 5:14:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:48 a 5:08:03 | 3 |
| 5:08:03 a 5:23:18 (você) | 16 |
| 5:23:18 a 5:38:33 | 15 |
| 5:38:33 a 5:53:48 | 30 |
| 5:53:48 a 6:09:03 | 24 |
| 6:09:03 a 6:24:18 | 34 |
| 6:24:18 a 6:39:33 | 30 |
| 6:39:33 a 6:54:48 | 22 |
| 6:54:48 a 7:10:03 | 14 |
| 7:10:03 a 7:25:18 | 14 |
| 7:25:18 a 7:40:33 | 10 |
| 7:40:33 a 7:55:48 | 9 |
| 7:55:48 a 8:11:03 | 8 |
| 8:11:03 a 8:26:18 | 8 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:46:42 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:42:34 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 4:56:17 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:00:51 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:30:23 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:14:54 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:40:32 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M50-54 | 4:56:17 | 11º / 120 cat. | 274º / 2.216 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:47:07 | 56º / 148 cat. | 588º / 1.397 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 10:10:47 | 19º / 311 cat. | 317º / 2.645 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:42:34 | 123º / 466 cat. | 1.290º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:14:54 | 9º / 237 cat. | 146º / 2.228 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:45:39 | 9º / 219 cat. | 266º / 1.974 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:46:42 | 57º / 495 cat. | 914º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:30:23 | 25º / 191 cat. | 231º / 1.637 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 4:40:32 | 11º / 228 cat. | 113º / 1.803 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:00:51 | 43º / 272 cat. | 260º / 1.726 geral |