IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M25-29
4:06:57−21:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:56 (21º). A maior diferença está em corrida (−11:08) e bike (−6:28).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:00:15Vichy 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:31:41 · 35,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:25:57 · 4:04/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 5:09:03 | 20º de 90 na M18-24 |
| Vichy 21 | 4:50:14 | 15º de 60 na M18-24 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:43:24 | 26º de 229 na M25-29 |
| Vichy 22 | 4:00:15 | 29º de 248 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:36:08 | 33º de 310 na M25-29 |
| Knokke-Heist 23 | 4:28:56 | 21º de 239 na M25-29 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:28:56, você seria 25º de 352 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 23% para top 9% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 26:241:23/100mPR
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:24:4937,3 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:24:474:01/kmPR
- TransiçõesVichy 217:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:28:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:53 a 4:15:23 | 4 |
| 4:15:23 a 4:30:52 (você) | 17 |
| 4:30:52 a 4:46:22 | 27 |
| 4:46:22 a 5:01:51 | 48 |
| 5:01:51 a 5:17:21 | 40 |
| 5:17:21 a 5:32:50 | 32 |
| 5:32:50 a 5:48:20 | 34 |
| 5:48:20 a 6:03:50 | 12 |
| 6:03:50 a 6:19:19 | 13 |
| 6:19:19 a 6:34:49 | 3 |
| 6:34:49 a 6:50:18 | 5 |
| 6:50:18 a 7:05:48 | 1 |
| 7:05:48 a 7:21:17 | 1 |
| 7:21:17 a 7:36:47 | 2 |
239 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:43:24 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:36:08 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:28:56 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:00:15 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 4:50:14 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 5:09:03 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Bélgica1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:28:56 | 21º / 239 cat. | 134º / 2.003 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:36:08 | 33º / 310 cat. | 149º / 2.713 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:00:15 | 29º / 248 cat. | 136º / 2.011 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:43:24 | 26º / 229 cat. | 200º / 2.245 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M18-24 | 4:50:14 | 15º / 60 cat. | 106º / 1.133 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M18-24 | 5:09:03 | 20º / 90 cat. | 204º / 1.698 geral |