IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M30-34
4:14:31−10:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:55 (12º). A maior diferença está em corrida (−5:03) e bike (−4:09).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:24:55Les Sables d'Olonne 2023
Melhor IRONMAN9:25:08Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:21 · 1:33/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:22:29 · 37,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:23:48 · 3:58/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições9:16 · −1:09 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 4:56:02 | 19º de 193 na M25-29 |
| Pays D'Aix 22 | 4:43:26 | 25º de 289 na M30-34 |
| Nice 22 | 5:03:12 | 12º de 226 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:24:55 | 12º de 353 na M30-34 |
| Vichy 24 | 4:58:11 | 34º de 210 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 4:31:29 | 18º de 312 na M35-39 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:02 · 1:41/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike4:53:51 · 36,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:15:37 · 4:38/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições11:37 · −2:14 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 21 | 10:22:08 | 12º de 124 na M30-34 |
| Vichy 23 | 10:51:05 | 6º de 73 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 9:25:08 | 31º de 315 na M35-39 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:24:55, você seria 8º de 361 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Vichy 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 10% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 27:561:28/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 2:21:0038,3 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:23:483:58/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne - Vendée 267:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 1:04:021:41/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:53:5136,8 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 3:15:374:38/kmPR
- TransiçõesVichy 2310:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:24:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:03 a 4:22:30 | 7 |
| 4:22:30 a 4:37:57 (você) | 23 |
| 4:37:57 a 4:53:24 | 37 |
| 4:53:24 a 5:08:51 | 41 |
| 5:08:51 a 5:24:18 | 60 |
| 5:24:18 a 5:39:45 | 62 |
| 5:39:45 a 5:55:12 | 42 |
| 5:55:12 a 6:10:38 | 33 |
| 6:10:38 a 6:26:05 | 19 |
| 6:26:05 a 6:41:32 | 13 |
| 6:41:32 a 6:56:59 | 7 |
| 6:56:59 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:27:53 | 3 |
| 7:27:53 a 7:43:20 | 3 |
353 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:24:55 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:58:11 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:03:12 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 4:31:29 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:43:26 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 4:56:02 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 9:25:08 |
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 10:22:08 |
| IRONMAN Vichy 2023 | 32 °C | 10:51:05 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M35-39 | 4:31:29 | 18º / 312 cat. | 81º / 2.598 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M35-39 | 9:25:08 | 31º / 315 cat. | 133º / 2.553 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:58:11 | 34º / 210 cat. | 207º / 1.495 geral |
| ago 2023 | IRONMAN VichyIRONMAN · M30-34 | 10:51:05 | 6º / 73 cat. | 24º / 468 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:24:55 | 12º / 353 cat. | 62º / 2.713 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 476 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:03:12 | 12º / 226 cat. | 58º / 1.637 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:43:26 | 25º / 289 cat. | 133º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 10:22:08 | 12º / 124 cat. | 53º / 934 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:56:02 | 19º / 193 cat. | 112º / 1.698 geral |