IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da M35-39
4:21:23−32:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:09 (39º). A maior diferença está em bike (−13:09) e corrida (−11:57).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:29:49Gulf Coast 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:17:21 · 39,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida2:11:06 · 6:13/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 19 | 5:07:16 | 35º de 166 na M35-39 |
| Gulf Coast 22 | 4:29:49 | 50º de 165 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 22 | 5:15:49 | 57º de 207 na M35-39 |
| Cascais Portugal 22 | 4:54:09 | 39º de 248 na M35-39 |
| Punta del Este 23 | 5:13:47 | 38º de 95 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:05:59 | 67º de 262 na M35-39 |
| Buenos Aires Palermo 23 | 4:53:23 | 51º de 182 na M35-39 |
| North Carolina 26 | 5:15:40 | 25º de 157 na M40-44 |
Clima no dia
Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:54:09, você seria 33º de 257 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 22% para top 16% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 32:281:43/100m
- BikeGulf Coast 22 · 2:17:2139,3 km/h
- CorridaRio de Janeiro 19 · 1:29:334:15/km
- TransiçõesRio de Janeiro 224:54
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022
você 4:54:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:41 a 4:35:47 | 11 |
| 4:35:47 a 4:51:53 | 23 |
| 4:51:53 a 5:07:59 (você) | 35 |
| 5:07:59 a 5:24:05 | 35 |
| 5:24:05 a 5:40:11 | 34 |
| 5:40:11 a 5:56:17 | 26 |
| 5:56:17 a 6:12:23 | 26 |
| 6:12:23 a 6:28:29 | 13 |
| 6:28:29 a 6:44:35 | 26 |
| 6:44:35 a 7:00:41 | 7 |
| 7:00:41 a 7:16:47 | 2 |
| 7:16:47 a 7:32:53 | 4 |
| 7:32:53 a 7:48:59 | 4 |
| 7:48:59 a 8:05:05 | 2 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:54:09 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:05:59 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | 23 °C | 4:53:23 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | 23 °C | 5:07:16 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | 25 °C | 4:29:49 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2023 | 27 °C | 5:13:47 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:15:49 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
Estados Unidos2 provas
Argentina1 prova
Portugal1 prova
Uruguai1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 5:15:40 | 25º / 157 cat. | 237º / 2.289 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M35-39 | 4:53:23 | 51º / 182 cat. | 229º / 1.184 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:05:59 | 67º / 262 cat. | 289º / 1.532 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M35-39 | 5:13:47 | 38º / 95 cat. | 165º / 647 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:54:09 | 39º / 248 cat. | 224º / 1.974 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:15:49 | 57º / 207 cat. | 243º / 1.041 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39 | 4:29:49 | 50º / 165 cat. | 323º / 1.608 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:07:16 | 35º / 166 cat. | 134º / 829 geral |