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Theresa Helsel

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 47 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Michigan 2023

Provas28em 3 países
Melhor 70.34:54:47Austin 2016
Melhor IRONMAN12:07:20Florida 2019
Melhor maratona3:16:33Chicago 2022 · 4:39/km

IRONMAN 70.3

21 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:56:30 · 30,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:53:55 · 5:24/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austin 164:54:4716ª de 85 na F40-44
Miami 175:35:004ª de 62 na F40-44
Florida 185:28:4218ª de 109 na F40-44
Gulf Coast 185:31:569ª de 61 na F40-44
Puerto Rico 195:27:325ª de 37 na F40-44
Augusta 195:14:426ª de 146 na F40-44
North Carolina 195:11:1911ª de 161 na F40-44
St. George 215:55:2027ª de 107 na F45-49
Musselman 215:37:1416ª de 70 na F45-49
Boulder 215:32:0810ª de 64 na F45-49
Hawaii 225:53:459ª de 49 na F45-49
World Championship 225:34:4539ª de 259 na F45-49
Florida 225:26:5210ª de 48 na F45-49
Musselman 235:16:322ª de 88 na F45-49
Michigan 235:14:411ª de 47 na F45-49
Florida 235:10:443ª de 37 na F45-49
Chattanooga 245:27:2116ª de 114 na F45-49
World Championship 245:54:28154ª de 286 na F45-49
St. George 256:05:3113ª de 62 na F45-49
Augusta 255:43:0416ª de 71 na F45-49
Chattanooga 265:54:5911ª de 50 na F50-54

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Florida 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:16 · 2:00/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike6:03:41 · 29,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida4:27:53 · 6:21/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições19:30 · −4:46 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maryland 1812:12:2215ª de 65 na F40-44
Florida 1812:36:2519ª de 72 na F40-44
Florida 1912:07:2021ª de 102 na F40-44

Clima no dia

Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2022
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2017
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austin 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Miami 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 24%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Musselman 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Michigan 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Florida 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 St. George 2025IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Augusta 2025IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026IRONMAN 70.3top 22%

De top 19% para top 22% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 25 · 27:361:27/100m
  • BikeFlorida 23 · 2:40:3533,6 km/h
  • CorridaMichigan 23 · 1:40:224:45/km
  • TransiçõesMiami 174:25

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFlorida 18 · 1:16:012:00/100m
  • BikeMaryland 18 · 5:59:5230,0 km/h
  • CorridaFlorida 19 · 4:27:536:21/kmPR
  • TransiçõesMaryland 1810:24

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Michigan 2023

você 5:14:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:14:41 a 5:28:34 (você)4
5:28:34 a 5:42:282
5:42:28 a 5:56:217
5:56:21 a 6:10:154
6:10:15 a 6:24:087
6:24:08 a 6:38:024
6:38:02 a 6:51:550
6:51:55 a 7:05:482
7:05:48 a 7:19:425
7:19:42 a 7:33:357
7:33:35 a 7:47:291
7:47:29 a 8:01:220
8:01:22 a 8:15:161
8:15:16 a 8:29:093

47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Michigan 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 9%Corridatop 4%

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:34:45
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C5:14:42
IRONMAN 70.3 Musselman 202121 °C5:37:14
IRONMAN 70.3 North Carolina 201922 °C5:11:19
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C5:26:52
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:54:28
IRONMAN 70.3 Michigan 202325 °C5:14:41
IRONMAN 70.3 Musselman 202326 °C5:16:32
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C5:27:21
IRONMAN 70.3 Florida 202327 °C5:10:44
IRONMAN 70.3 Augusta 202527 °C5:43:04
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:28:42
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C5:32:08
IRONMAN 70.3 Miami 201729 °C5:35:00
IRONMAN 70.3 Austin 201629 °C4:54:47
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201830 °C5:31:56
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202631 °C5:54:59
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C5:27:32
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C5:55:20
IRONMAN 70.3 St. George 202536 °C6:05:31

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 20 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 201919 °C12:07:20
IRONMAN Florida 201821 °C12:36:25
IRONMAN Maryland 201822 °C12:12:22

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos26 provas
  • Nova Zelândia1 prova
  • Porto Rico1 prova

3 países · 28 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

30 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-545:54:5911ª / 50 cat.849ª / 2.425 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-495:43:0416ª / 71 cat.700ª / 2.153 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-49DNF99.999ª / 56 cat.99.999ª / 1.339 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-496:05:3113ª / 62 cat.855ª / 2.050 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:54:28154ª / 286 cat.1.164ª / 2.058 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-495:27:2116ª / 114 cat.734ª / 3.193 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-495:10:443ª / 37 cat.198ª / 1.443 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F45-495:14:411ª / 47 cat.221ª / 1.190 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-495:16:322ª / 88 cat.212ª / 1.488 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-495:26:5210ª / 48 cat.374ª / 1.465 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:34:4539ª / 259 cat.529ª / 1.825 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-495:53:459ª / 49 cat.286ª / 1.179 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 175 cat.99.999ª / 3.443 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-495:32:0810ª / 64 cat.398ª / 1.428 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49DNS99.999ª / 26 cat.99.999ª / 778 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-495:37:1416ª / 70 cat.329ª / 1.025 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-495:55:2027ª / 107 cat.921ª / 2.511 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4412:07:2021ª / 102 cat.708ª / 2.273 geral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-445:11:1911ª / 161 cat.275ª / 2.192 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-445:14:426ª / 146 cat.295ª / 2.486 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-44DNF99.999ª / 73 cat.99.999ª / 1.379 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F40-445:27:325ª / 37 cat.186ª / 755 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4412:36:2519ª / 72 cat.427ª / 1.654 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-4412:12:2215ª / 65 cat.409ª / 1.380 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-445:31:569ª / 61 cat.285ª / 1.170 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F40-445:28:4218ª / 109 cat.452ª / 1.605 geral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:22:35—3.432ª / 50.641 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F40-445:35:004ª / 62 cat.399ª / 1.633 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F40-444:54:4716ª / 85 cat.431ª / 1.834 geral
2022Maratona de ChicagoMaratona · F45-493:16:33—4.243ª / 39.261 geral