IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M25-29
8:56:51−1:00:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:57:38 (26º). A maior diferença está em corrida (−38:55) e bike (−20:54).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:46:39Valencia 2026
Melhor IRONMAN9:57:38Portugal-Cascais 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:02 · 1:32/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:24:08 · 37,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:44:09 · 4:56/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições9:20 · −3:51 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 19 | 5:24:02 | 17º de 37 na M18-24 |
| Lanzarote 21 | 5:56:46 | 9º de 17 na M18-24 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 5:08:02 | 11º de 33 na M18-24 |
| Barcelona 23 | 4:58:54 | 22º de 58 na M18-24 |
| Porec 24 | 4:52:42 | 13º de 53 na M18-24 |
| Valencia 26 | 4:46:39 | 34º de 339 na M25-29 |
Clima no dia
Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 321 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:19 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:07:34 · 35,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:40:49 · 5:14/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições10:56 · −6:56 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2026 (07–22h): 17,1 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 87% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 46% para top 9% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 24 · 27:041:25/100m
- BikeBarcelona 23 · 2:16:0739,7 km/h
- CorridaValencia 26 · 1:44:094:56/kmPR
- TransiçõesPorec 247:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN Portugal-Cascais 2026
você 9:57:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:17:26 a 8:50:52 | 2 |
| 8:50:52 a 9:24:18 | 7 |
| 9:24:18 a 9:57:44 (você) | 17 |
| 9:57:44 a 10:31:10 | 26 |
| 10:31:10 a 11:04:36 | 34 |
| 11:04:36 a 11:38:02 | 42 |
| 11:38:02 a 12:11:28 | 43 |
| 12:11:28 a 12:44:54 | 31 |
| 12:44:54 a 13:18:20 | 30 |
| 13:18:20 a 13:51:46 | 25 |
| 13:51:46 a 14:25:12 | 23 |
| 14:25:12 a 14:58:38 | 18 |
| 14:58:38 a 15:32:04 | 13 |
| 15:32:04 a 16:05:30 | 10 |
321 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:56:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:24:02 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 5:08:02 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 4:52:42 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:46:39 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 5:56:46 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 4:58:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Portugal2 provas
Grécia1 prova
Croácia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 9:57:38 | 26º / 321 cat. | 110º / 1.981 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M25-29 | 4:46:39 | 34º / 339 cat. | 281º / 2.269 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M18-24 | 4:52:42 | 13º / 53 cat. | 249º / 1.422 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M18-24 | 4:58:54 | 22º / 58 cat. | 178º / 1.468 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M18-24 | 5:08:02 | 11º / 33 cat. | 261º / 1.224 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M18-24 | 5:56:46 | 9º / 17 cat. | 143º / 458 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M18-24 | 5:24:02 | 17º / 37 cat. | 606º / 2.094 geral |