IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M30-34
4:31:34−40:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:49 (19º). A maior diferença está em corrida (−18:14) e bike (−11:36).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:11:49Da Nang 2025
Melhor IRONMAN11:45:03Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:41 · 2:12/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:32:32 · 35,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:50:09 · 5:13/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:27 · −4:37 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangsaen 20 | 7:26:15 | 52º de 62 na M25-29 |
| Langkawi 22 | 6:31:02 | 44º de 68 na M30-34 |
| Vietnam 23 | 7:15:24 | 105º de 158 na M30-34 |
| Bangsaen 24 | 5:43:22 | 29º de 103 na M30-34 |
| Phu Quoc 24 | 5:33:30 | 10º de 76 na M30-34 |
| Da Nang 25 | 5:11:49 | 19º de 182 na M30-34 |
| Da Nang 26 | 5:39:36 | 37º de 161 na M35-39 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:27 · 2:18/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike5:49:09 · 30,9 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida4:10:33 · 5:56/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições17:54 · +6:11 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan South Hokkaido 25 | 13:40:05 | 37º de 65 na M30-34 |
| Copenhagen 26 | 11:45:03 | 154º de 224 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 69% |
De top 84% para top 69% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 41:132:10/100mPR
- BikeDa Nang 26 · 2:29:2136,2 km/hPR
- CorridaDa Nang 25 · 1:50:095:13/km
- TransiçõesDa Nang 257:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 1:27:272:18/100mPR
- BikeCopenhagen 26 · 5:49:0930,9 km/hPR
- CorridaCopenhagen 26 · 4:10:335:56/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2617:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:11:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:15 a 4:37:56 | 6 |
| 4:37:56 a 4:55:36 | 4 |
| 4:55:36 a 5:13:17 (você) | 9 |
| 5:13:17 a 5:30:57 | 12 |
| 5:30:57 a 5:48:38 | 20 |
| 5:48:38 a 6:06:18 | 14 |
| 6:06:18 a 6:23:59 | 18 |
| 6:23:59 a 6:41:39 | 22 |
| 6:41:39 a 6:59:20 | 20 |
| 6:59:20 a 7:17:00 | 7 |
| 7:17:00 a 7:34:41 | 10 |
| 7:34:41 a 7:52:21 | 15 |
| 7:52:21 a 8:10:02 | 12 |
| 8:10:02 a 8:27:42 | 13 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
Tailândia2 provas
Dinamarca1 prova
Japão1 prova
Malásia1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 11:45:03 | 154º / 224 cat. | 1.538º / 2.505 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M35-39 | 5:39:36 | 37º / 161 cat. | 261º / 1.177 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M30-34 | 13:40:05 | 37º / 65 cat. | 510º / 1.046 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 5:11:49 | 19º / 182 cat. | 161º / 1.478 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:33:30 | 10º / 76 cat. | 96º / 490 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 1.068 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M30-34 | 5:43:22 | 29º / 103 cat. | 218º / 1.037 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 7:15:24 | 105º / 158 cat. | 829º / 1.195 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 6:31:02 | 44º / 68 cat. | 244º / 446 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M25-29 | 7:26:15 | 52º / 62 cat. | 1.043º / 1.275 geral |