IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M50-54
4:38:49−1:13:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:02 (33º). A maior diferença está em corrida (−34:48) e bike (−25:17).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:41:37Vietnam 2024
Melhor IRONMAN14:39:24Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:06 · 0:48/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:52:08 · 31,4 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida2:26:50 · 6:58/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições7:33 · −2:53 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 23 | 7:13:40 | 130º de 185 na M45-49 |
| Phu Quoc 23 | 6:24:54 | 36º de 84 na M45-49 |
| Vietnam 24 | 5:41:37 | 26º de 72 na M50-54 |
| Da Nang 25 | 5:52:02 | 33º de 118 na M50-54 |
| Phu Quoc 25 | 6:00:38 | 22º de 60 na M50-54 |
| Cairns 26 | 6:02:20 | 33º de 61 na M50-54 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:54 · 2:20/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike6:46:48 · 26,5 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida5:59:47 · 8:32/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições23:55 · +7:10 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan South Hokkaido 25 | 14:52:51 | 117º de 183 na M50-54 |
| Western Australia 25 | 14:39:24 | 87º de 103 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 71% para top 55% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 15:060:48/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:49:0032,0 km/h
- CorridaCairns 26 · 2:01:115:45/kmPR
- TransiçõesVietnam 247:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 25 · 1:28:542:20/100mPR
- BikeWestern Australia 25 · 6:46:4826,5 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 25 · 5:24:577:42/km
- TransiçõesWestern Australia 2523:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:52:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:26 a 4:37:19 | 2 |
| 4:37:19 a 4:55:12 | 2 |
| 4:55:12 a 5:13:05 | 10 |
| 5:13:05 a 5:30:57 | 5 |
| 5:30:57 a 5:48:50 | 10 |
| 5:48:50 a 6:06:43 (você) | 20 |
| 6:06:43 a 6:24:36 | 15 |
| 6:24:36 a 6:42:29 | 14 |
| 6:42:29 a 7:00:22 | 10 |
| 7:00:22 a 7:18:15 | 5 |
| 7:18:15 a 7:36:07 | 13 |
| 7:36:07 a 7:54:00 | 3 |
| 7:54:00 a 8:11:53 | 3 |
| 8:11:53 a 8:29:46 | 6 |
118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 6:02:20 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 6:24:54 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 6:00:38 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã5 provas
Austrália3 provas
Japão1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 6:02:20 | 33º / 61 cat. | 640º / 1.249 geral |
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 14:39:24 | 87º / 103 cat. | 1.004º / 1.135 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M50-54 | 6:00:38 | 22º / 60 cat. | 266º / 726 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-54 | 14:52:51 | 117º / 183 cat. | 744º / 1.046 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | 5:52:02 | 33º / 118 cat. | 427º / 1.478 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 1.115 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 5:41:37 | 26º / 72 cat. | 347º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-49 | 6:24:54 | 36º / 84 cat. | 283º / 631 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 7:13:40 | 130º / 185 cat. | 814º / 1.195 geral |