IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M30-34
4:37:05−1:06:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:19 (36º). A maior diferença está em corrida (−29:05) e bike (−22:41).
Provas2em 1 país
Melhor 70.35:43:19Phu Quoc 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:31 · 2:24/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:48:16 · 32,1 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida2:00:34 · 5:43/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:58 · −1:47 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 6:18:41 | 19º de 42 na M25-29 |
| Phu Quoc 25 | 5:43:19 | 36º de 108 na M30-34 |
Clima no dia
Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:43:19, você seria 26º de 111 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 46% para top 34% em 2 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 25 · 45:312:24/100mPR
- BikePhu Quoc 25 · 2:48:1632,1 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:00:345:43/kmPR
- TransiçõesPhu Quoc 258:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 5:43:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:20 a 4:39:13 | 4 |
| 4:39:13 a 4:56:05 | 5 |
| 4:56:05 a 5:12:58 | 6 |
| 5:12:58 a 5:29:50 | 6 |
| 5:29:50 a 5:46:43 (você) | 16 |
| 5:46:43 a 6:03:35 | 11 |
| 6:03:35 a 6:20:28 | 9 |
| 6:20:28 a 6:37:21 | 12 |
| 6:37:21 a 6:54:13 | 9 |
| 6:54:13 a 7:11:06 | 6 |
| 7:11:06 a 7:27:58 | 6 |
| 7:27:58 a 7:44:51 | 4 |
| 7:44:51 a 8:01:43 | 6 |
| 8:01:43 a 8:18:36 | 8 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã2 provas
1 país · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:43:19 | 36º / 108 cat. | 171º / 726 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M25-29 | 6:18:41 | 19º / 42 cat. | 251º / 631 geral |