IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Para o pódio da F45-49
5:28:45−31:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:57 (16ª). A maior diferença está em corrida (−10:06) e natação (−8:17).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:44:56Durban 2016
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:59:07 · 30,1 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida2:39:29 · 7:34/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 16 | 7:08:21 | 37ª de 78 na F40-44 |
| Durban 16 | 5:44:56 | 75ª de 112 na F40-44 |
| South Africa 17 | 6:42:09 | 17ª de 51 na F45-49 |
| Durban 17 | 6:19:44 | 34ª de 82 na F45-49 |
| Durban 18 | 5:59:57 | 16ª de 82 na F45-49 |
| Durban 21 | 6:27:15 | 8ª de 34 na F45-49 |
| Mossel Bay 22 | 7:41:03 | 30ª de 38 na F50-54 |
| Mossel Bay 23 | 7:09:24 | 27ª de 45 na F50-54 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:59:57, você seria 5ª de 43 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 48% para top 60% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 22 · 37:401:59/100m
- BikeDurban 18 · 2:54:3430,9 km/h
- CorridaDurban 18 · 2:09:076:07/km
- TransiçõesSouth Africa 1715:26
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2018
você 5:59:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:24:21 a 5:36:46 | 4 |
| 5:36:46 a 5:49:12 | 6 |
| 5:49:12 a 6:01:37 (você) | 6 |
| 6:01:37 a 6:14:02 | 6 |
| 6:14:02 a 6:26:27 | 5 |
| 6:26:27 a 6:38:53 | 11 |
| 6:38:53 a 6:51:18 | 12 |
| 6:51:18 a 7:03:43 | 9 |
| 7:03:43 a 7:16:09 | 7 |
| 7:16:09 a 7:28:34 | 5 |
| 7:28:34 a 7:40:59 | 6 |
| 7:40:59 a 7:53:24 | 0 |
| 7:53:24 a 8:05:50 | 2 |
| 8:05:50 a 8:18:15 | 3 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 6:19:44 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 6:27:15 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 7:41:03 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:59:57 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 7:09:24 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 5:44:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F50-54 | 7:09:24 | 27ª / 45 cat. | 1.335ª / 1.767 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F50-54 | 7:41:03 | 30ª / 38 cat. | 1.430ª / 1.657 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49 | 6:27:15 | 8ª / 34 cat. | 400ª / 736 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49 | 5:59:57 | 16ª / 82 cat. | 827ª / 2.488 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49 | 6:19:44 | 34ª / 82 cat. | 1.231ª / 2.127 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F45-49 | 6:42:09 | 17ª / 51 cat. | 944ª / 1.974 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F40-44 | 5:44:56 | 75ª / 112 cat. | 1.674ª / 2.337 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F40-44 | 7:08:21 | 37ª / 78 cat. | 1.400ª / 1.984 geral |