IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M35-39
4:13:30−1:11:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:17 (37º). A maior diferença está em bike (−33:09) e corrida (−30:53).
Provas19em 9 países
Melhor 70.35:25:17Vietnam 2024
Melhor IRONMAN12:54:49California 2025
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:34 · 0:46/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:58:38 · 30,2 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida2:03:44 · 5:52/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:21 · −2:32 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Busselton 16 | 6:02:09 | 168º de 186 na M30-34 |
| Bintan 16 | 6:46:43 | 63º de 105 na M30-34 |
| Thailand 16 | 6:17:25 | 64º de 108 na M30-34 |
| Philippines 17 | 6:44:09 | 79º de 214 na M30-34 |
| Bintan 17 | 5:55:38 | 40º de 96 na M30-34 |
| Thailand 17 | 6:06:29 | 66º de 120 na M30-34 |
| Philippines 18 | 6:01:28 | 67º de 190 na M30-34 |
| Bintan 18 | 6:00:20 | 21º de 80 na M30-34 |
| Atlantic City 18 | 5:44:41 | 86º de 168 na M30-34 |
| Bintan 19 | 6:27:12 | 44º de 84 na M30-34 |
| Xiamen 19 | 6:18:02 | 76º de 133 na M30-34 |
| Philippines 22 | 6:21:15 | 36º de 105 na M35-39 |
| Bangsaen 24 | 6:19:23 | 62º de 120 na M35-39 |
| Vietnam 24 | 5:25:17 | 37º de 173 na M35-39 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:45 · 1:42/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike6:22:59 · 28,2 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida5:05:00 · 7:14/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições22:05 · +2:36 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 19 | 14:25:57 | 86º de 105 na M30-34 |
| Copenhagen 24 | 14:07:52 | 220º de 229 na M35-39 |
| California 25 | 12:54:49 | 177º de 259 na M35-39 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 13:05:11 | 218º de 273 na M40-44 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2016 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 80% |
De top 91% para top 80% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 14:340:46/100mPR
- BikeAtlantic City 18 · 2:52:0431,4 km/h
- CorridaThailand 17 · 1:50:195:14/km
- TransiçõesBintan 186:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 25 · 1:04:451:42/100m
- BikeCalifornia 25 · 6:22:5928,2 km/h
- CorridaTours Metropole - Loire Valley 26 · 4:52:506:56/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 1914:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 5:25:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:06 a 4:15:40 | 5 |
| 4:15:40 a 4:32:14 | 2 |
| 4:32:14 a 4:48:47 | 6 |
| 4:48:47 a 5:05:21 | 3 |
| 5:05:21 a 5:21:55 | 16 |
| 5:21:55 a 5:38:29 (você) | 20 |
| 5:38:29 a 5:55:03 | 22 |
| 5:55:03 a 6:11:36 | 22 |
| 6:11:36 a 6:28:10 | 16 |
| 6:28:10 a 6:44:44 | 18 |
| 6:44:44 a 7:01:18 | 12 |
| 7:01:18 a 7:17:51 | 13 |
| 7:17:51 a 7:34:25 | 9 |
| 7:34:25 a 7:50:59 | 9 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2016 | 18 °C | 6:02:09 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | 21 °C | 5:44:41 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 6:21:15 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 6:18:02 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 6:01:28 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 6:06:29 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 6:44:09 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:17:25 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:27:12 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:55:38 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:46:43 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:00:20 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 14:07:52 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 12:54:49 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 13:05:11 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 14:25:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia4 provas
Filipinas3 provas
Tailândia3 provas
Estados Unidos3 provas
Austrália2 provas
China1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Vietnã1 prova
9 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M40-44 | 13:05:11 | 218º / 273 cat. | 1.864º / 2.568 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 12:54:49 | 177º / 259 cat. | 1.249º / 2.324 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 14:07:52 | 220º / 229 cat. | 2.225º / 2.370 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:25:17 | 37º / 173 cat. | 225º / 1.036 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-39 | 6:19:23 | 62º / 120 cat. | 417º / 1.037 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 235 cat. | 99.999º / 2.104 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 6:21:15 | 36º / 105 cat. | 185º / 591 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 14:25:57 | 86º / 105 cat. | 895º / 1.157 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 6:18:02 | 76º / 133 cat. | 584º / 1.071 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:27:12 | 44º / 84 cat. | 377º / 733 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-34 | 5:44:41 | 86º / 168 cat. | 655º / 1.870 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:00:20 | 21º / 80 cat. | 201º / 789 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 6:01:28 | 67º / 190 cat. | 398º / 1.358 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-34 | 6:06:29 | 66º / 120 cat. | 566º / 998 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 5:55:38 | 40º / 96 cat. | 224º / 748 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 6:44:09 | 79º / 214 cat. | 621º / 1.622 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-34 | 6:17:25 | 64º / 108 cat. | 490º / 899 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:46:43 | 63º / 105 cat. | 359º / 612 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34 | 6:02:09 | 168º / 186 cat. | 1.649º / 1.699 geral |