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Terhi Ranta-Ojala

Finlândia · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 17%

2ª de 12 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2023

Provas16em 11 países
Melhor 70.35:13:37Warsaw 2023
Melhor IRONMAN11:34:45Tallinn 2018
Melhor maratona3:54:20Nova York 2009 · 5:33/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Warsaw 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:41 · 2:05/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:27:51 · 36,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:58:20 · 5:36/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições7:45 · −1:50 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 215:32:295ª de 24 na F45-49
World Championship 226:26:27198ª de 259 na F45-49
Warsaw 235:13:372ª de 12 na F50-54
World Championship 235:38:5085ª de 211 na F50-54

Clima no dia

Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Tallinn 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:01 · 1:55/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike5:16:01 · 34,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida4:50:12 · 6:53/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições15:31 · +17s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 1312:19:5913ª de 62 na F40-44
Lanzarote 1413:46:4813ª de 26 na F40-44
Taiwan 1512:13:293ª de 16 na F40-44
South Africa 1612:57:0422ª de 50 na F40-44
Wales 1714:06:428ª de 26 na F40-44
Tallinn 1811:34:454ª de 20 na F45-49
Kalmar-Sweden 1912:25:0932ª de 76 na F45-49
Tallinn 2012:28:5612ª de 13 na F45-49
France Nice 2413:26:186ª de 19 na F50-54
Tallinn 2513:03:2113ª de 24 na F50-54
Tallinn 2613:18:536ª de 17 na F50-54

Clima no dia

Tallinn 2018 (07–22h): 18,2 a 25,3 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 6,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2009
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN New Zealand 2013IRONMANtop 21%
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 50%
IRONMAN Taiwan 2015IRONMANtop 19%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 44%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 31%
IRONMAN Tallinn 2018IRONMANtop 20%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019IRONMANtop 43%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2021IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN France Nice 2024IRONMANtop 32%
IRONMAN Tallinn 2025IRONMANtop 55%
IRONMAN Tallinn 2026IRONMANtop 36%

De top 21% para top 36% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTallinn 21 · 38:302:02/100m
  • BikeWarsaw 23 · 2:27:5136,5 km/h
  • CorridaWarsaw 23 · 1:58:205:36/km
  • TransiçõesTallinn 216:56

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:10:351:51/100m
  • BikeTallinn 18 · 5:16:0134,2 km/h
  • CorridaTaiwan 15 · 4:46:456:48/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 197:43

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2023

você 5:13:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:07:25 a 5:14:30 (você)2
5:14:30 a 5:21:343
5:21:34 a 5:28:390
5:28:39 a 5:35:440
5:35:44 a 5:42:481
5:42:48 a 5:49:532
5:49:53 a 5:56:580
5:56:58 a 6:04:020
6:04:02 a 6:11:071
6:11:07 a 6:18:110
6:18:11 a 6:25:160
6:25:16 a 6:32:210
6:32:21 a 6:39:250
6:39:25 a 6:46:303

12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 25%Corridatop 33%

Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C6:26:27
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:38:50
IRONMAN 70.3 Tallinn 202121 °C5:32:29
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:13:37

Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 202515 °C13:03:21
IRONMAN Wales 201716 °C14:06:42
IRONMAN Tallinn 202618 °C13:18:53
IRONMAN Tallinn 202018 °C12:28:56
IRONMAN Kalmar-Sweden 201919 °C12:25:09
IRONMAN Lanzarote 201421 °C13:46:48
IRONMAN France Nice 202422 °C13:26:18
IRONMAN Tallinn 201825 °C11:34:45
IRONMAN South Africa 201627 °C12:57:04

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia5 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Polônia1 prova
  • Suécia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • África do Sul1 prova

11 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN TallinnIRONMAN · F50-5413:18:536ª / 17 cat.1.174ª / 1.559 geral
ago 2025IRONMAN TallinnIRONMAN · F50-5413:03:2113ª / 24 cat.823ª / 1.088 geral
jun 2024IRONMAN France NiceIRONMAN · F50-5413:26:186ª / 19 cat.1.329ª / 1.888 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:38:5085ª / 211 cat.1.094ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F50-545:13:372ª / 12 cat.458ª / 1.001 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:26:27198ª / 259 cat.1.421ª / 1.825 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F45-495:32:295ª / 24 cat.380ª / 815 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · F45-4912:28:5612ª / 13 cat.527ª / 667 geral
ago 2019IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-4912:25:0932ª / 76 cat.1.343ª / 2.161 geral
ago 2018IRONMAN TallinnIRONMAN · F45-4911:34:454ª / 20 cat.601ª / 1.072 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · F40-4414:06:428ª / 26 cat.975ª / 1.628 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-4412:57:0422ª / 50 cat.862ª / 1.565 geral
abr 2015IRONMAN TaiwanIRONMAN · F40-4412:13:293ª / 16 cat.181ª / 815 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F40-4413:46:4813ª / 26 cat.1.292ª / 1.907 geral
mar 2013IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-4412:19:5913ª / 62 cat.495ª / 1.221 geral
nov 2009Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:54:20—12.596ª / 43.545 geral