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Teresa Nicolson

Canadá · Feminino · F65-69 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

12ª de 50 na F50-54 · IRONMAN Arizona 2010

Provas21em 3 países
Melhor 70.36:26:47Oregon 2025
Melhor IRONMAN13:11:44Canada 2012

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Oregon 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F65-69 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação21:50 · 1:09/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike3:08:41 · 28,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida2:43:27 · 7:45/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições12:50 · −3:26 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Victoria 156:28:3521ª de 47 na F55-59
Canada 166:52:265ª de 11 na F55-59
Canada 176:47:258ª de 26 na F55-59
Calgary 216:51:344ª de 11 na F60-64
Victoria 226:59:369ª de 18 na F60-64
Victoria 236:52:186ª de 10 na F65-69
Washington 236:57:304ª de 7 na F65-69
Canada 246:50:437ª de 9 na F65-69
Oregon 256:26:479ª de 24 na F65-69

Clima no dia

Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Canada 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:21 · 1:51/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike6:33:14 · 27,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida5:19:54 · 7:35/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições8:15 · −7:09 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1013:44:3112ª de 50 na F50-54
Canada 1213:11:4431ª de 115 na F50-54
Arizona 1313:39:0210ª de 28 na F55-59
Canada 1515:36:0914ª de 22 na F55-59
Arizona 1513:35:4312ª de 34 na F55-59
Mont-Tremblant 1614:00:1711ª de 30 na F55-59
Los Cabos 1714:44:355ª de 7 na F55-59
Mont-Tremblant 1814:20:506ª de 11 na F60-64
Santa Rosa 1914:45:305ª de 9 na F60-64
Canada 1915:47:455ª de 7 na F60-64
Arizona 2115:24:1412ª de 21 na F60-64
World Championship 2316:27:2334ª de 37 na F65-69

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Arizona 2010 · Para o pódio da F50-54

12:42:21−1:02:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:44:31 (12ª). A maior diferença está em bike (−56:59) e corrida (−20:24).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2010IRONMANtop 24%
IRONMAN Canada 2012IRONMANtop 27%
IRONMAN Arizona 2013IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Victoria 2015IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Canada 2015IRONMANtop 64%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Canada 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Mont-Tremblant 2016IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Canada 2017IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Los Cabos 2017IRONMANtop 72%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 55%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 56%
IRONMAN Canada 2019IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Calgary 2021IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Victoria 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Victoria 2023IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Washington 2023IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 92%
IRONMAN 70.3 Canada 2024IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Oregon 2025IRONMAN 70.3top 38%

De top 24% para top 38% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 25 · 21:501:09/100mPR
  • BikeOregon 25 · 3:08:4128,6 km/hPR
  • CorridaVictoria 15 · 2:25:596:55/km
  • TransiçõesVictoria 154:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 12 · 1:10:211:51/100m
  • BikeCanada 12 · 6:33:1427,5 km/h
  • CorridaCanada 12 · 5:19:547:35/km
  • TransiçõesCanada 128:15

Onde você está na F50-54 · IRONMAN Arizona 2010

você 13:44:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
11:45:23 a 12:07:361
12:07:36 a 12:29:491
12:29:49 a 12:52:033
12:52:03 a 13:14:162
13:14:16 a 13:36:291
13:36:29 a 13:58:42 (você)4
13:58:42 a 14:20:566
14:20:56 a 14:43:097
14:43:09 a 15:05:222
15:05:22 a 15:27:354
15:27:35 a 15:49:487
15:49:48 a 16:12:023
16:12:02 a 16:34:154
16:34:15 a 16:56:285

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:44:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Arizona 2010 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 38%Corridatop 26%

Você é nadadora. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202215 °C6:59:36
IRONMAN 70.3 Victoria 202319 °C6:52:18
IRONMAN 70.3 Washington 202320 °C6:57:30
IRONMAN 70.3 Oregon 202521 °C6:26:47
IRONMAN 70.3 Canada 201722 °C6:47:25
IRONMAN 70.3 Canada 202423 °C6:50:43
IRONMAN 70.3 Canada 201625 °C6:52:26
IRONMAN 70.3 Calgary 202130 °C6:51:34

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201517 °C13:35:43
IRONMAN World Championship 202320 °C16:27:23
IRONMAN Los Cabos 201721 °C14:44:35
IRONMAN Mont-Tremblant 201622 °C14:00:17
IRONMAN Canada 201923 °C15:47:45
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C14:20:50
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C14:45:30
IRONMAN Arizona 202129 °C15:24:14

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá12 provas
  • Estados Unidos8 provas
  • México1 prova

3 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F65-696:26:479ª / 24 cat.1.485ª / 2.136 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F65-696:50:437ª / 9 cat.448ª / 504 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F65-6916:27:2334ª / 37 cat.2.000ª / 2.041 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F65-696:57:304ª / 7 cat.931ª / 1.199 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F65-696:52:186ª / 10 cat.1.186ª / 1.538 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F60-646:59:369ª / 18 cat.1.267ª / 1.621 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · F60-6415:24:1412ª / 21 cat.1.596ª / 1.933 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F60-646:51:344ª / 11 cat.581ª / 778 geral
jul 2019IRONMAN CanadaIRONMAN · F60-6415:47:455ª / 7 cat.1.032ª / 1.141 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F60-6414:45:305ª / 9 cat.1.182ª / 1.573 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F60-6414:20:506ª / 11 cat.1.656ª / 2.238 geral
nov 2017IRONMAN Los CabosIRONMAN · F55-5914:44:355ª / 7 cat.313ª / 388 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F55-596:47:258ª / 26 cat.755ª / 1.200 geral
ago 2016IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F55-5914:00:1711ª / 30 cat.1.568ª / 2.252 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F55-596:52:265ª / 11 cat.342ª / 432 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · F55-5913:35:4312ª / 34 cat.1.323ª / 2.370 geral
jul 2015IRONMAN CanadaIRONMAN · F55-5915:36:0914ª / 22 cat.1.297ª / 1.503 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F55-596:28:3521ª / 47 cat.982ª / 1.363 geral
nov 2013IRONMAN ArizonaIRONMAN · F55-5913:39:0210ª / 28 cat.1.681ª / 2.517 geral
ago 2012IRONMAN CanadaIRONMAN · F50-5413:11:4431ª / 115 cat.1.270ª / 2.422 geral
nov 2010IRONMAN ArizonaIRONMAN · F50-5413:44:3112ª / 50 cat.1.428ª / 2.217 geral