IRONMAN Malaysia 2024 · Para o pódio da M45-49
11:55:19−1:30:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:25:29 (13º). A maior diferença está em corrida (−56:57) e natação (−17:27).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:55:34Desaru Coast 2024
Melhor IRONMAN12:36:46Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Desaru Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:37 · 2:18/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:47:16 · 32,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida2:17:24 · 6:31/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições7:18 · −3:18 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 19 | 6:18:20 | 81º de 91 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 6:14:03 | 52º de 164 na M40-44 |
| Desaru Coast 23 | 6:22:10 | 23º de 87 na M45-49 |
| Langkawi 23 | 6:03:37 | 18º de 54 na M45-49 |
| Desaru Coast 24 | 5:55:34 | 20º de 87 na M45-49 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:40 · 2:28/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike6:11:25 · 29,1 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida4:25:51 · 6:18/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições25:51 · +11:14 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 22 | 12:36:46 | 72º de 115 na M40-44 |
| Malaysia 24 | 13:25:29 | 13º de 62 na M45-49 |
| World Championship 25 | 14:11:15 | 281º de 318 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 89% |
De top 90% para top 89% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 23 · 42:222:14/100m
- BikeDesaru Coast 22 · 2:46:1532,5 km/h
- CorridaLangkawi 23 · 2:14:496:23/km
- TransiçõesDesaru Coast 247:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:27:102:18/100mPR
- BikeWestern Australia 22 · 6:11:2529,1 km/h
- CorridaWestern Australia 22 · 4:25:516:18/km
- TransiçõesMalaysia 2418:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Malaysia 2024
você 13:25:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 11:38:31 a 12:00:49 | 4 |
| 12:00:49 a 12:23:06 | 4 |
| 12:23:06 a 12:45:24 | 1 |
| 12:45:24 a 13:07:41 | 2 |
| 13:07:41 a 13:29:59 (você) | 2 |
| 13:29:59 a 13:52:16 | 6 |
| 13:52:16 a 14:14:34 | 6 |
| 14:14:34 a 14:36:51 | 3 |
| 14:36:51 a 14:59:09 | 4 |
| 14:59:09 a 15:21:26 | 3 |
| 15:21:26 a 15:43:44 | 4 |
| 15:43:44 a 16:06:01 | 6 |
| 16:06:01 a 16:28:19 | 7 |
| 16:28:19 a 16:50:36 | 10 |
62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:55:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Malaysia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 12:36:46 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 14:11:15 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 13:25:29 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Austrália4 provas
França1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 14:11:15 | 281º / 318 cat. | 2.000º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 924 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 13:25:29 | 13º / 62 cat. | 162º / 449 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:55:34 | 20º / 87 cat. | 140º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:03:37 | 18º / 54 cat. | 138º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:22:10 | 23º / 87 cat. | 168º / 510 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:36:46 | 72º / 115 cat. | 639º / 1.075 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 96 cat. | 99.999º / 825 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:14:03 | 52º / 164 cat. | 235º / 763 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-44 | 6:18:20 | 81º / 91 cat. | 576º / 791 geral |