HYROX Bangkok 2025 · Para o pódio da M45-49
1:23:06−7:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:30:57 (8º).
Provas12em 8 países
Melhor HYROX Open1:30:57Bangkok 2025
Melhor 70.35:06:40Bangsaen 2020
Melhor IRONMAN12:36:13Cairns 2017
Melhor maratona3:30:16Berlim 2024 · 4:59/km
HYROX Open
1 prova · última em Bangkok 2025
Onde ganhar tempo
Bangkok 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Bangsaen 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:56 · 1:57/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:36:51 · 34,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:47:47 · 5:06/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:06 · −4:40 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 16 | 5:20:36 | 23º de 126 na M40-44 |
| Philippines 16 | 5:21:08 | 12º de 376 na M40-44 |
| Thailand 16 | 6:09:54 | 76º de 165 na M40-44 |
| Bintan 17 | 5:57:46 | 47º de 168 na M40-44 |
| Thailand 17 | 5:20:23 | 36º de 158 na M40-44 |
| Bangsaen 20 | 5:06:40 | 14º de 166 na M45-49 |
| Bangsaen 24 | 5:26:46 | 15º de 193 na M45-49 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:30 · 2:13/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike6:06:03 · 29,5 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida4:52:08 · 6:55/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições13:32 · +2:30 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 17 | 12:36:13 | 111º de 166 na M40-44 |
| Malaysia 18 | 13:29:57 | 62º de 196 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:30:164:59/km
- Chicago 20254:08:215:53/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Bangkok 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 1:30:57, você seria 3º de 15 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da M40-44
5:07:13−13:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:08 (12º). A maior diferença está em corrida (−23:16) e transições (−24s).
IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:21:08, você seria 7º de 248 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 33% |
| HYROX Bangkok 2025 | HYROX | top 28% |
De top 19% para top 28% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoThailand 16 · 33:341:46/100m
- BikeBangsaen 24 · 2:28:3836,3 km/hPR
- CorridaBangsaen 20 · 1:47:475:06/km
- TransiçõesBintan 174:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 18 · 1:12:461:55/100mPR
- BikeCairns 17 · 6:06:0329,5 km/h
- CorridaCairns 17 · 4:52:086:55/km
- TransiçõesCairns 1713:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016
você 5:21:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:02:49 a 5:17:35 | 10 |
| 5:17:35 a 5:32:22 (você) | 10 |
| 5:32:22 a 5:47:08 | 15 |
| 5:47:08 a 6:01:54 | 25 |
| 6:01:54 a 6:16:40 | 21 |
| 6:16:40 a 6:31:27 | 45 |
| 6:31:27 a 6:46:13 | 55 |
| 6:46:13 a 7:00:59 | 45 |
| 7:00:59 a 7:15:46 | 38 |
| 7:15:46 a 7:30:32 | 41 |
| 7:30:32 a 7:45:18 | 20 |
| 7:45:18 a 8:00:04 | 15 |
| 8:00:04 a 8:14:51 | 20 |
| 8:14:51 a 8:29:37 | 16 |
376 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | 27 °C | 5:21:08 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 5:20:23 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:09:54 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:57:46 |
No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Tailândia5 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Indonésia1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | 5:26:46 | 15º / 193 cat. | 139º / 1.037 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | 5:06:40 | 14º / 166 cat. | 125º / 1.275 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:29:57 | 62º / 196 cat. | 370º / 966 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 5:20:23 | 36º / 158 cat. | 263º / 998 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:57:46 | 47º / 168 cat. | 235º / 748 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:36:13 | 111º / 166 cat. | 616º / 1.037 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 6:09:54 | 76º / 165 cat. | 442º / 899 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 5:21:08 | 12º / 376 cat. | 129º / 2.024 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:20:36 | 23º / 126 cat. | 157º / 793 geral |
| 2025 | HYROX BangkokHYROX - Saturday · M45-49 | 1:30:57 | 8º / 29 cat. | 225º / 784 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:08:21 | — | 25.810º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:30:16 | 1.597º / 4.955 cat. | 13.150º / 54.157 geral |