HYROX Helsinki 2026 · Para o pódio da M45-49
1:06:17−14:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:20:47 (30º).
Provas20em 7 países
Melhor HYROX Open1:20:47Helsinki 2026
Melhor 70.34:50:33Lahti 2023
Melhor IRONMAN10:28:32Tallinn 2022
HYROX Open
2 provas · última em Helsinki 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Stockholm 25 | 1:26:57 | 69º de 142 na M45-49 |
| Helsinki 26 | 1:20:47 | 30º de 90 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Helsinki 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Lahti 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:38 · 1:53/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:28:57 · 36,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:37:43 · 4:38/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:15 · −1:52 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 15 | 5:12:20 | 73º de 157 na M35-39 |
| Mallorca 16 | 5:47:36 | 183º de 429 na M40-44 |
| Finland 18 | 5:12:55 | 65º de 248 na M40-44 |
| Finland 21 | 5:05:35 | 26º de 126 na M45-49 |
| Finland 22 | 5:03:46 | 17º de 131 na M45-49 |
| Lahti 23 | 4:50:33 | 21º de 95 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:53:29 | 212º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Lahti 2023 (07–15h): 16,4 a 20,1 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 89% · vento até 8 km/h · 12,3 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Tallinn 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:45 · 1:55/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:08:57 · 35,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:00:20 · 5:42/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições6:31 · −5:31 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 11:12:39 | 228º de 415 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 15 | 11:50:56 | 178º de 340 na M35-39 |
| Copenhagen 16 | 10:59:32 | 145º de 412 na M40-44 |
| Barcelona 17 | 10:50:05 | 181º de 475 na M40-44 |
| Emilia Romagna 18 | 11:20:42 | 164º de 415 na M40-44 |
| Tallinn 20 | 10:37:03 | 54º de 110 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 10:53:27 | 39º de 151 na M45-49 |
| Tallinn 22 | 10:28:32 | 12º de 90 na M45-49 |
| Tallinn 24 | 10:44:01 | 26º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2022 (07–22h): 15,8 a 21,9 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 71% · vento até 25 km/h · 4,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Helsinki 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 1:20:47, você seria 14º de 44 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Finland 2022 · Para o pódio da M45-49
4:37:35−26:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:46 (17º). A maior diferença está em corrida (−10:03) e bike (−8:35).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2015 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 31% |
| HYROX Stockholm 2025 | HYROX | top 49% |
| HYROX Helsinki 2026 | HYROX | top 34% |
De top 55% para top 34% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 34:221:49/100mPR
- BikeLahti 23 · 2:28:5736,3 km/h
- CorridaLahti 23 · 1:37:434:38/km
- TransiçõesFinland 217:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 22 · 1:12:451:55/100m
- BikeTallinn 22 · 5:08:5735,0 km/h
- CorridaBarcelona 17 · 3:48:545:25/km
- TransiçõesTallinn 226:31
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Finland 2022
você 5:03:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:24 a 4:42:49 | 5 |
| 4:42:49 a 4:59:14 | 9 |
| 4:59:14 a 5:15:39 (você) | 14 |
| 5:15:39 a 5:32:04 | 24 |
| 5:32:04 a 5:48:29 | 21 |
| 5:48:29 a 6:04:54 | 11 |
| 6:04:54 a 6:21:19 | 17 |
| 6:21:19 a 6:37:43 | 12 |
| 6:37:43 a 6:54:08 | 9 |
| 6:54:08 a 7:10:33 | 4 |
| 7:10:33 a 7:26:58 | 2 |
| 7:26:58 a 7:43:23 | 2 |
| 7:43:23 a 7:59:48 | 0 |
| 7:59:48 a 8:16:13 | 1 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Finland 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Finland 2018 | 15 °C | 5:12:55 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:47:36 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:53:29 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 4:50:33 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | 27 °C | 5:05:35 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 5:03:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 10:37:03 |
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:53:27 |
| IRONMAN Tallinn 2024 | 19 °C | 10:44:01 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 10:59:32 |
| IRONMAN Tallinn 2022 | 22 °C | 10:28:32 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 10:50:05 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 11:20:42 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia6 provas
Estônia4 provas
Dinamarca3 provas
Espanha3 provas
Suécia2 provas
França1 prova
Itália1 prova
7 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:44:01 | 26º / 85 cat. | 175º / 710 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 302 cat. | 99.999º / 1.940 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:53:29 | 212º / 466 cat. | 1.767º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 4:50:33 | 21º / 95 cat. | 135º / 856 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:28:32 | 12º / 90 cat. | 134º / 650 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-49 | 5:03:46 | 17º / 131 cat. | 136º / 1.088 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:53:27 | 39º / 151 cat. | 303º / 1.036 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-49 | 5:05:35 | 26º / 126 cat. | 148º / 839 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:37:03 | 54º / 110 cat. | 259º / 667 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:20:42 | 164º / 415 cat. | 705º / 2.078 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | 5:12:55 | 65º / 248 cat. | 315º / 1.397 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:50:05 | 181º / 475 cat. | 753º / 2.418 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:59:32 | 145º / 412 cat. | 763º / 2.260 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:47:36 | 183º / 429 cat. | 1.025º / 2.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 11:50:56 | 178º / 340 cat. | 832º / 1.975 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-39 | 5:12:20 | 73º / 157 cat. | 435º / 1.245 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 11:12:39 | 228º / 415 cat. | 1.107º / 2.367 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 224 cat. | 99.999º / 1.300 geral |
| 2026 | HYROX HelsinkiHYROX - Saturday · M45-49 | 1:20:47 | 30º / 90 cat. | 369º / 913 geral |
| 2025 | HYROX StockholmHYROX - Saturday · M45-49 | 1:26:57 | 69º / 142 cat. | 730º / 1.315 geral |