IRONMAN 70.3 World Championship 2022 · Para o pódio da F35-39
4:47:10−15:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:42 (13ª). A maior diferença está em corrida (−12:15) e natação (−4:43).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:42:55Elsinore 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:00 · 1:47/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:22:47 · 37,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:38:03 · 4:39/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:05 · −1:54 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 21 | 4:43:46 | 1ª de 16 na F35-39 |
| World Championship 22 | 5:02:42 | 13ª de 238 na F35-39 |
| Elsinore 23 | 4:42:55 | 3ª de 30 na F35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 World Championship 2022 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:02:42, você seria 6ª de 265 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 7% para top 10% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 34:001:47/100mPR
- BikeWarsaw 21 · 2:17:3439,3 km/h
- CorridaElsinore 23 · 1:38:034:39/kmPR
- TransiçõesWarsaw 217:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 World Championship 2022
você 5:02:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:06 a 4:55:42 | 6 |
| 4:55:42 a 5:07:17 (você) | 10 |
| 5:07:17 a 5:18:53 | 27 |
| 5:18:53 a 5:30:28 | 33 |
| 5:30:28 a 5:42:04 | 29 |
| 5:42:04 a 5:53:39 | 45 |
| 5:53:39 a 6:05:15 | 32 |
| 6:05:15 a 6:16:50 | 14 |
| 6:16:50 a 6:28:26 | 16 |
| 6:28:26 a 6:40:01 | 11 |
| 6:40:01 a 6:51:37 | 7 |
| 6:51:37 a 7:03:12 | 5 |
| 7:03:12 a 7:14:48 | 1 |
| 7:14:48 a 7:26:23 | 2 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 World Championship 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:43:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:02:42 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:42:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39 | 4:42:55 | 3ª / 30 cat. | 160ª / 1.347 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:02:42 | 13ª / 238 cat. | 116ª / 1.825 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F35-39 | 4:43:46 | 1ª / 16 cat. | 123ª / 551 geral |