IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da F50-54
4:57:14−10:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:42 (5ª). A maior diferença está em natação (−6:39) e bike (−6:30).
Provas14em 5 países
Melhor 70.35:07:42North Carolina 2024
Melhor IRONMAN10:59:30France 2019
Melhor maratona4:32:44Chicago 2026 · 6:28/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:47 · 1:40/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:41:30 · 33,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:41:06 · 4:47/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições13:20 · −3:46 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 15 | 6:12:33 | 7ª de 13 na F40-44 |
| Brazil Paraguay 16 | 6:06:49 | 9ª de 16 na F40-44 |
| Rio de Janeiro 16 | 6:10:37 | 9ª de 21 na F40-44 |
| Buenos Aires 17 | 5:39:06 | 18ª de 61 na F40-44 |
| Rio de Janeiro 17 | 5:54:58 | 12ª de 31 na F40-44 |
| Florianópolis 18 | 5:40:08 | 8ª de 19 na F40-44 |
| Florianópolis 19 | 5:16:46 | 6ª de 32 na F45-49 |
| São Paulo 19 | 5:18:14 | 4ª de 21 na F45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 23 | 6:16:47 | 10ª de 29 na F45-49 |
| North Carolina 23 | 5:19:30 | 9ª de 116 na F45-49 |
| North Carolina 24 | 5:07:42 | 5ª de 98 na F50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:24 · 2:12/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike6:12:25 · 29,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida3:09:44 · 4:30/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições13:57 · −4:50 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 18 | 11:45:22 | 11ª de 45 na F40-44 |
| France 19 | 10:59:30 | 13ª de 39 na F45-49 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20264:32:446:28/km2ª metade 1:01:40 mais lenta (1:45:32 + 2:47:12)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:07:42, você seria 2ª de 70 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2016 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Brasil 2018 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 54% para top 6% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 31:471:40/100mPR
- BikeSão Paulo 19 · 2:38:2134,1 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:41:064:47/kmPR
- TransiçõesFlorianópolis 196:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 18 · 1:19:232:05/100m
- BikeFrance 19 · 6:12:2529,0 km/hPR
- CorridaFrance 19 · 3:09:444:30/kmPR
- TransiçõesBrasil 1811:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 5:07:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:03 a 4:59:56 | 3 |
| 4:59:56 a 5:15:50 (você) | 6 |
| 5:15:50 a 5:31:43 | 8 |
| 5:31:43 a 5:47:37 | 5 |
| 5:47:37 a 6:03:30 | 16 |
| 6:03:30 a 6:19:24 | 9 |
| 6:19:24 a 6:35:17 | 6 |
| 6:35:17 a 6:51:10 | 9 |
| 6:51:10 a 7:07:04 | 12 |
| 7:07:04 a 7:22:57 | 8 |
| 7:22:57 a 7:38:51 | 7 |
| 7:38:51 a 7:54:44 | 2 |
| 7:54:44 a 8:10:38 | 4 |
| 8:10:38 a 8:26:31 | 3 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:19:30 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:07:42 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2017 | 21 °C | 5:39:06 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | 23 °C | 6:16:47 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 5:18:14 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | 24 °C | 5:16:46 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | 26 °C | 5:40:08 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | 26 °C | 6:10:37 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | 27 °C | 5:54:58 |
| IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2016 | 29 °C | 6:06:49 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 6:12:33 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
Estados Unidos4 provas
Argentina1 prova
França1 prova
Indonésia1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54 | 5:07:42 | 5ª / 98 cat. | 414ª / 2.552 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49 | 5:19:30 | 9ª / 116 cat. | 426ª / 2.280 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F45-49 | 6:16:47 | 10ª / 29 cat. | 373ª / 809 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F45-49 | 5:18:14 | 4ª / 21 cat. | 610ª / 1.327 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · F45-49 | 10:59:30 | 13ª / 39 cat. | 1.130ª / 2.286 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F45-49 | 5:16:46 | 6ª / 32 cat. | 612ª / 1.398 geral |
| mai 2018 | IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-44 | 11:45:22 | 11ª / 45 cat. | 892ª / 1.798 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F40-44 | 5:40:08 | 8ª / 19 cat. | 606ª / 1.049 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F40-44 | 5:54:58 | 12ª / 31 cat. | 659ª / 1.178 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · F40-44 | 5:39:06 | 18ª / 61 cat. | 916ª / 1.837 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F40-44 | 6:10:37 | 9ª / 21 cat. | 746ª / 1.040 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · F40-44 | 6:06:49 | 9ª / 16 cat. | 305ª / 435 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F40-44 | 6:12:33 | 7ª / 13 cat. | 253ª / 486 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · F50-54 | 4:32:44 | — | 30.424ª / 54.460 geral |