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Tatiana Gouw

Brasil · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

1ª de 22 na F35-39 · IRONMAN 70.3 San Juan 2024

Provas12em 4 países
Melhor 70.34:49:33Rio de Janeiro 2025
Melhor IRONMAN10:03:31Brasil 2026

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação21:09 · 1:07/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:36:58 · 34,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:42:12 · 4:51/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições9:14 · −4:36 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florianópolis 225:32:3524ª de 37 na F30-34
São Paulo 224:59:554ª de 35 na F30-34
Florianópolis 235:18:2716ª de 57 na F30-34
World Championship 235:08:2195ª de 279 na F30-34
San Juan 244:56:201ª de 22 na F35-39
Rio de Janeiro 254:49:334ª de 59 na F35-39
Brasília 264:57:308ª de 45 na F35-39
São Paulo 265:00:133ª de 53 na F35-39

Clima no dia

Rio de Janeiro 2025 (07–15h): 17,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Brasil 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:13 · 1:49/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike5:15:58 · 34,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida3:28:46 · 4:57/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições9:34 · −5:49 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 2410:36:418ª de 32 na F35-39
Texas 2510:29:537ª de 76 na F35-39
World Championship 2511:10:3659ª de 197 na F35-39
Brasil 2610:03:317ª de 45 na F35-39

Clima no dia

Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 San Juan 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Brasil 2024IRONMANtop 25%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Brasília 2026IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Brasil 2026IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026IRONMAN 70.3top 6%

De top 65% para top 6% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRio de Janeiro 25 · 21:091:07/100m
  • BikeBrasília 26 · 2:30:2735,9 km/h
  • CorridaSão Paulo 26 · 1:42:054:50/kmPR
  • TransiçõesBrasília 265:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 24 · 1:08:241:48/100m
  • BikeTexas 25 · 5:11:2534,7 km/h
  • CorridaBrasil 26 · 3:28:464:57/kmPR
  • TransiçõesBrasil 269:34PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 San Juan 2024

você 4:56:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:56:20 a 5:07:37 (você)8
5:07:37 a 5:18:544
5:18:54 a 5:30:111
5:30:11 a 5:41:281
5:41:28 a 5:52:451
5:52:45 a 6:04:022
6:04:02 a 6:15:200
6:15:20 a 6:26:373
6:26:37 a 6:37:540
6:37:54 a 6:49:110
6:49:11 a 7:00:281
7:00:28 a 7:11:450
7:11:45 a 7:23:020
7:23:02 a 7:34:191

22 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 San Juan 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 14%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 202217 °C4:59:55
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:08:21
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202520 °C4:49:33
IRONMAN 70.3 São Paulo 202623 °C5:00:13
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202225 °C5:32:35
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202325 °C5:18:27
IRONMAN 70.3 Brasília 202626 °C4:57:30
IRONMAN 70.3 San Juan 202430 °C4:56:20

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 202419 °C10:36:41
IRONMAN World Championship 202522 °C11:10:36
IRONMAN Brasil 202623 °C10:03:31
IRONMAN Texas 202529 °C10:29:53

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil8 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Argentina1 prova
  • Finlândia1 prova

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F35-395:00:133ª / 53 cat.254ª / 1.503 geral
mai 2026IRONMAN BrasilIRONMAN · F35-3910:03:317ª / 45 cat.409ª / 1.892 geral
abr 2026IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F35-394:57:308ª / 45 cat.401ª / 1.331 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3911:10:3659ª / 197 cat.322ª / 1.567 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F35-394:49:334ª / 59 cat.258ª / 1.446 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · F35-3910:29:537ª / 76 cat.150ª / 1.769 geral
mai 2024IRONMAN BrasilIRONMAN · F35-3910:36:418ª / 32 cat.371ª / 1.256 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F35-394:56:201ª / 22 cat.122ª / 623 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:08:2195ª / 279 cat.419ª / 2.000 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F30-345:18:2716ª / 57 cat.614ª / 1.561 geral
set 2022IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F30-344:59:554ª / 35 cat.356ª / 1.484 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F30-345:32:3524ª / 37 cat.748ª / 1.355 geral