IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 · Para o pódio da F30-34
5:40:56−23:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:04:24 (5ª). A maior diferença está em bike (−16:12) e corrida (−8:56).
Provas8em 4 países
Melhor 70.36:04:24Puerto Rico 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Puerto Rico 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:32 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike3:11:55 · 28,1 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida2:11:19 · 6:13/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:38 · −38s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan 13 | 6:23:55 | 16ª de 30 na F25-29 |
| St. Croix 13 | 7:42:30 | 10ª de 12 na F25-29 |
| San Juan 15 | 6:19:32 | 26ª de 57 na F30-34 |
| San Juan Puerto Rico 16 | 6:17:07 | 15ª de 32 na F30-34 |
| South Africa 18 | 6:53:23 | 57ª de 96 na F30-34 |
| Puerto Rico 18 | 6:04:24 | 5ª de 14 na F30-34 |
| Costa Rica 18 | 6:18:16 | 21ª de 46 na F30-34 |
Clima no dia
Puerto Rico 2018 (07–15h): 22,3 a 30,6 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 6:04:24, você seria 7ª de 23 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 St. Croix 2013 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 54% para top 46% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCosta Rica 18 · 30:201:36/100mPR
- BikeSan Juan 15 · 3:07:5628,7 km/h
- CorridaPuerto Rico 18 · 2:11:196:13/km
- TransiçõesCosta Rica 186:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018
você 6:04:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:08:49 a 5:20:44 | 1 |
| 5:20:44 a 5:32:39 | 0 |
| 5:32:39 a 5:44:34 | 2 |
| 5:44:34 a 5:56:30 | 1 |
| 5:56:30 a 6:08:25 (você) | 1 |
| 6:08:25 a 6:20:20 | 0 |
| 6:20:20 a 6:32:15 | 1 |
| 6:32:15 a 6:44:10 | 1 |
| 6:44:10 a 6:56:05 | 3 |
| 6:56:05 a 7:08:00 | 1 |
| 7:08:00 a 7:19:56 | 1 |
| 7:19:56 a 7:31:51 | 0 |
| 7:31:51 a 7:43:46 | 1 |
| 7:43:46 a 7:55:41 | 1 |
14 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | 28 °C | 6:23:55 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 6:18:16 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | 30 °C | 6:19:32 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | 31 °C | 6:04:24 |
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | 32 °C | 6:17:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Porto Rico5 provas
Costa Rica1 prova
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 33 cat. | 99.999ª / 755 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F30-34 | 6:18:16 | 21ª / 46 cat. | 619ª / 1.050 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F30-34 | 6:04:24 | 5ª / 14 cat. | 194ª / 501 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F30-34 | 6:53:23 | 57ª / 96 cat. | 1.373ª / 1.930 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · F30-34 | 6:17:07 | 15ª / 32 cat. | 515ª / 934 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F30-34 | 6:19:32 | 26ª / 57 cat. | 822ª / 1.200 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · F25-29 | 7:42:30 | 10ª / 12 cat. | 339ª / 364 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F25-29 | 6:23:55 | 16ª / 30 cat. | 683ª / 1.040 geral |