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Tarek Alioua

Marrocos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

13º de 102 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Tangier 2022

Provas10em 4 países
Melhor 70.34:47:49Agadir 2025
Melhor IRONMAN10:34:03Tallinn 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Agadir 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:09 · 1:42/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:29:36 · 36,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:39:26 · 4:43/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições6:38 · −2:05 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marbella 195:11:0076º de 292 na M35-39
Marrakech 195:00:2240º de 269 na M35-39
Tangier 225:22:0813º de 102 na M40-44
Tangier 235:22:1413º de 47 na M40-44
Tangier 245:20:5430º de 57 na M40-44
Agadir 254:47:499º de 61 na M45-49

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Tallinn 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:49 · 1:49/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:16:54 · 34,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida4:00:13 · 5:42/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições8:08 · −1:47 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 1910:34:0339º de 149 na M35-39
Barcelona 2211:16:4364º de 341 na M40-44
Portugal-Cascais 2610:42:3538º de 238 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · Para o pódio da M40-44

4:44:12−37:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:08 (13º). A maior diferença está em corrida (−18:32) e bike (−16:55).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Marbella 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Tallinn 2019IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Tangier 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Tangier 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Tangier 2024IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Agadir 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Portugal-Cascais 2026IRONMANtop 16%

De top 27% para top 16% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 19 · 31:231:39/100m
  • BikeAgadir 25 · 2:29:3636,1 km/hPR
  • CorridaTangier 24 · 1:36:034:33/km
  • TransiçõesAgadir 256:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTallinn 19 · 1:08:491:49/100m
  • BikeTallinn 19 · 5:16:5434,1 km/h
  • CorridaPortugal-Cascais 26 · 3:40:175:13/kmPR
  • TransiçõesTallinn 198:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Tangier 2022

você 5:22:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:24 a 4:39:491
4:39:49 a 4:57:154
4:57:15 a 5:14:406
5:14:40 a 5:32:06 (você)8
5:32:06 a 5:49:3110
5:49:31 a 6:06:5717
6:06:57 a 6:24:2212
6:24:22 a 6:41:4716
6:41:47 a 6:59:139
6:59:13 a 7:16:387
7:16:38 a 7:34:044
7:34:04 a 7:51:295
7:51:29 a 8:08:552
8:08:55 a 8:26:201

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 14%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Marrocos5 provas
  • Espanha3 provas
  • Estônia1 prova
  • Portugal1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-4910:42:3538º / 238 cat.301º / 1.981 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M45-494:47:499º / 61 cat.75º / 461 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-445:20:5430º / 57 cat.188º / 457 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-445:22:1413º / 47 cat.106º / 355 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-445:22:0813º / 102 cat.76º / 540 geral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4411:16:4364º / 341 cat.357º / 1.829 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M35-395:00:2240º / 269 cat.228º / 1.657 geral
ago 2019IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-3910:34:0339º / 149 cat.198º / 794 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-395:11:0076º / 292 cat.374º / 1.704 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39DQ99.999º / 288 cat.99.999º / 1.856 geral