IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M40-44
4:20:42−20:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:09 (15º). A maior diferença está em bike (−12:17) e natação (−3:56).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:19:16Warsaw 2022
Melhor IRONMAN9:35:08Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:24 · 1:36/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:17:45 · 39,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:24:39 · 4:01/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:28 · −55s vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 19 | 5:08:14 | 97º de 314 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:44:46 | 48º de 347 na M35-39 |
| Turkey 20 | 4:27:04 | 22º de 173 na M35-39 |
| Warsaw 22 | 4:19:16 | 15º de 135 na M35-39 |
| Krakow 25 | 4:41:09 | 15º de 264 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:00 · 1:46/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:00:53 · 35,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:19:54 · 4:44/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:20 · −4:48 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 9:35:08 | 19º de 229 na M40-44 |
| Emilia Romagna 25 | 9:39:21 | 29º de 314 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 10% |
De top 31% para top 10% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 30:241:36/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:17:4539,2 km/h
- CorridaWarsaw 22 · 1:24:394:01/km
- TransiçõesTurkey 206:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:07:001:46/100m
- BikeEmilia Romagna 25 · 4:49:4437,3 km/hPR
- CorridaCopenhagen 23 · 3:19:544:44/km
- TransiçõesCopenhagen 237:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:41:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:25:14 | 7 |
| 4:25:14 a 4:41:25 (você) | 8 |
| 4:41:25 a 4:57:36 | 26 |
| 4:57:36 a 5:13:47 | 35 |
| 5:13:47 a 5:29:58 | 34 |
| 5:29:58 a 5:46:09 | 39 |
| 5:46:09 a 6:02:20 | 36 |
| 6:02:20 a 6:18:30 | 18 |
| 6:18:30 a 6:34:41 | 24 |
| 6:34:41 a 6:50:52 | 13 |
| 6:50:52 a 7:07:03 | 9 |
| 7:07:03 a 7:23:14 | 8 |
| 7:23:14 a 7:39:25 | 2 |
| 7:39:25 a 7:55:36 | 5 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:41:09 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:19:16 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 4:27:04 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:44:46 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Turquia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 9:39:21 | 29º / 314 cat. | 158º / 2.219 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:41:09 | 15º / 264 cat. | 119º / 1.621 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:35:08 | 19º / 229 cat. | 113º / 1.937 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:19:16 | 15º / 135 cat. | 63º / 738 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:27:04 | 22º / 173 cat. | 79º / 764 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:44:46 | 48º / 347 cat. | 251º / 1.816 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 5:08:14 | 97º / 314 cat. | 502º / 2.040 geral |