IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · natação até a mediana (−8:07)
Hoje 44ª, passaria a 41ª+3 posições
7:19:19 → 7:11:12 na F50-54 (82 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.36:54:27Timberman 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Timberman 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:26 · 2:23/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike3:38:34 · 24,7 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida2:17:02 · 6:30/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições13:25 · +5:15 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 21 | 6:54:27 | 23ª de 30 na F45-49 |
| Muncie 22 | 7:42:55 | 23ª de 26 na F50-54 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 7:19:19 | 44ª de 82 na F50-54 |
| Pennsylvania Happy Valley 25 | 7:43:08 | 25ª de 28 na F50-54 |
| North Carolina 25 | 7:16:54 | 63ª de 79 na F50-54 |
Clima no dia
Timberman 2021 (07–15h): 19,4 a 21,7 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 23 km/h · 2,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da F50-54
5:31:20−1:47:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:19:19 (44ª). A maior diferença está em bike (−53:32) e corrida (−29:44).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 77% para top 80% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 25 · 43:222:17/100mPR
- BikeTimberman 21 · 3:38:3424,7 km/h
- CorridaTimberman 21 · 2:17:026:30/km
- TransiçõesTimberman 2113:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 7:19:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:01:59 a 5:16:34 | 2 |
| 5:16:34 a 5:31:08 | 0 |
| 5:31:08 a 5:45:43 | 3 |
| 5:45:43 a 6:00:17 | 3 |
| 6:00:17 a 6:14:52 | 3 |
| 6:14:52 a 6:29:26 | 2 |
| 6:29:26 a 6:44:01 | 10 |
| 6:44:01 a 6:58:36 | 12 |
| 6:58:36 a 7:13:10 | 5 |
| 7:13:10 a 7:27:45 (você) | 8 |
| 7:27:45 a 7:42:19 | 7 |
| 7:42:19 a 7:56:54 | 9 |
| 7:56:54 a 8:11:28 | 9 |
| 8:11:28 a 8:26:03 | 9 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:14:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 34% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | 19 °C | 7:43:08 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 7:16:54 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | 20 °C | 7:42:55 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 6:54:27 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 7:19:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54 | 7:16:54 | 63ª / 79 cat. | 2.243ª / 2.528 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F50-54 | 7:43:08 | 25ª / 28 cat. | 744ª / 798 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 25 cat. | 99.999ª / 980 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F50-54 | 7:19:19 | 44ª / 82 cat. | 1.433ª / 1.902 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F50-54 | 7:42:55 | 23ª / 26 cat. | 783ª / 847 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-49 | 6:54:27 | 23ª / 30 cat. | 548ª / 678 geral |