IRONMAN 70.3 Durban 2018 · natação até a mediana (−6:30)
Hoje 7ª, passaria a 5ª+2 posições
5:43:16 → 5:36:46 na F45-49 (82 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor HYROX Open1:19:04Cape Town 2025
Melhor 70.35:43:14Durban 2017
HYROX Open
2 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cape Town 25 | 1:19:04 | 1ª de 20 na F50-54 |
| Cape Town 26 | 1:19:51 | 1ª de 17 na F50-54 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:50 · 2:09/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:55:02 · 30,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:55:29 · 5:28/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:53 · −3:13 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 17 | 5:43:14 | 15ª de 94 na F40-44 |
| South Africa 18 | 5:57:41 | 8ª de 47 na F45-49 |
| Durban 18 | 5:43:16 | 7ª de 82 na F45-49 |
| World Championship 18 | 5:53:29 | 87ª de 182 na F45-49 |
Clima no dia
Durban 2017 (07–15h): 17,1 a 20,7 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 61% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Para o pódio da F45-49
5:28:45−14:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:16 (7ª). A maior diferença está em natação (−17:49) e bike (−5:23).
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:43:16, você seria 3ª de 43 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| HYROX Cape Town 2025 | HYROX | top 5% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 6% |
De top 16% para top 6% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 17 · 40:502:09/100m
- BikeDurban 18 · 2:53:3931,1 km/h
- CorridaDurban 18 · 1:48:225:08/km
- TransiçõesWorld Championship 188:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F50-54 · HYROX Cape Town 2025
você 1:19:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:19:04 a 1:25:26 (você) | 4 |
| 1:25:26 a 1:31:47 | 1 |
| 1:31:47 a 1:38:09 | 3 |
| 1:38:09 a 1:44:31 | 1 |
| 1:44:31 a 1:50:52 | 3 |
| 1:50:52 a 1:57:14 | 4 |
| 1:57:14 a 2:03:36 | 0 |
| 2:03:36 a 2:09:57 | 1 |
| 2:09:57 a 2:16:19 | 0 |
| 2:16:19 a 2:22:40 | 2 |
| 2:22:40 a 2:29:02 | 0 |
| 2:29:02 a 2:35:24 | 0 |
| 2:35:24 a 2:41:45 | 0 |
| 2:41:45 a 2:48:07 | 1 |
20 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:47:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 89%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:53:29 | 87ª / 182 cat. | 761ª / 1.336 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49 | 5:43:16 | 7ª / 82 cat. | 550ª / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F45-49 | 5:57:41 | 8ª / 47 cat. | 619ª / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F40-44 | 5:43:14 | 15ª / 94 cat. | 595ª / 2.127 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Sunday · F50-54 | 1:19:51 | 1ª / 17 cat. | 14ª / 364 geral |
| 2025 | HYROX Cape TownHYROX · F50-54 | 1:19:04 | 1ª / 20 cat. | 157ª / 1.212 geral |