IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Para o pódio da M35-39
4:22:30−31:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:21 (37º). A maior diferença está em bike (−10:25) e natação (−8:14).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:47:59Les Sables d'Olonne 2023
Melhor IRONMAN9:21:31France 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:52 · 1:50/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:30:42 · 35,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:32:33 · 4:23/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:52 · −1:09 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 5:03:01 | 41º de 236 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:23:56 | 363º de 455 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:47:59 | 52º de 360 na M35-39 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:54:21 | 37º de 262 na M35-39 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:07 · 1:44/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:11:48 · 34,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida2:48:00 · 3:59/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições15:37 · +9s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:54:21, você seria 26º de 216 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 18% para top 15% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 29:311:33/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:30:4235,8 km/h
- CorridaMarbella 18 · 1:29:514:15/km
- TransiçõesWorld Championship 197:35
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024
você 4:54:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:52 a 4:28:24 | 5 |
| 4:28:24 a 4:44:55 | 13 |
| 4:44:55 a 5:01:27 (você) | 33 |
| 5:01:27 a 5:17:59 | 27 |
| 5:17:59 a 5:34:31 | 36 |
| 5:34:31 a 5:51:02 | 31 |
| 5:51:02 a 6:07:34 | 46 |
| 6:07:34 a 6:24:06 | 25 |
| 6:24:06 a 6:40:37 | 19 |
| 6:40:37 a 6:57:09 | 14 |
| 6:57:09 a 7:13:41 | 6 |
| 7:13:41 a 7:30:13 | 4 |
| 7:30:13 a 7:46:44 | 2 |
| 7:46:44 a 8:03:16 | 1 |
262 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:03:01 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:47:59 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:54:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:23:56 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Espanha1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M35-39 | 4:54:21 | 37º / 262 cat. | 254º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M35-39 | 4:47:59 | 52º / 360 cat. | 295º / 2.713 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:23:56 | 363º / 455 cat. | 2.036º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 9:21:31 | 47º / 290 cat. | 279º / 2.286 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:03:01 | 41º / 236 cat. | 233º / 1.856 geral |