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Tanguy Flao

França · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

19º de 354 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2021

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:28:16Barcelona 2021
Melhor IRONMAN9:58:10Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 354 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:13 · 0:35/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:32:13 · 35,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:37:10 · 4:36/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições7:40 · −3:22 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 195:08:4834º de 90 na M30-34
Barcelona 214:28:1619º de 354 na M35-39
Pays D'Aix 225:12:5167º de 221 na M35-39
Tangier 225:13:1312º de 105 na M35-39

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–15h): 21,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 76% · vento até 28 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:28 · 1:43/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike5:06:45 · 35,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:36:48 · 5:08/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições9:09 · −3:06 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 1610:11:1551º de 262 na M30-34
Barcelona 189:58:1041º de 247 na M30-34

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 · Para o pódio da M35-39

4:01:08−27:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:16 (19º). A maior diferença está em corrida (−11:46) e bike (−11:41).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 20%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Tangier 2022IRONMAN 70.3top 12%

De top 20% para top 12% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBarcelona 21 · 11:130:35/100m
  • BikeBarcelona 21 · 2:32:1335,5 km/h
  • CorridaBarcelona 21 · 1:37:104:36/km
  • TransiçõesBarcelona 217:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 16 · 1:04:071:41/100m
  • BikeBarcelona 18 · 5:06:4535,2 km/hPR
  • CorridaBarcelona 18 · 3:36:485:08/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 168:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2021

você 4:28:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:00 a 4:14:498
4:14:49 a 4:28:38 (você)30
4:28:38 a 4:42:2726
4:42:27 a 4:56:1660
4:56:16 a 5:10:0558
5:10:05 a 5:23:5444
5:23:54 a 5:37:4424
5:37:44 a 5:51:3340
5:51:33 a 6:05:2226
6:05:22 a 6:19:1116
6:19:11 a 6:33:0010
6:33:00 a 6:46:496
6:46:49 a 7:00:380
7:00:38 a 7:14:276

354 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:09:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 14%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201925 °C5:08:48
IRONMAN 70.3 Barcelona 202125 °C4:28:16
IRONMAN 70.3 Tangier 202227 °C5:13:13
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202230 °C5:12:51

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha4 provas
  • França1 prova
  • Marrocos1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-395:13:1312º / 105 cat.57º / 540 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-395:12:5167º / 221 cat.475º / 1.803 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-394:28:1619º / 354 cat.85º / 2.547 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-345:08:4834º / 90 cat.228º / 748 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-349:58:1041º / 247 cat.283º / 2.470 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-3410:11:1551º / 262 cat.344º / 2.348 geral