HYROX Bangkok 2026 · Para o pódio da M45-49
1:16:13−1:32:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 2:48:31 (60º).
Provas20em 8 países
Melhor HYROX Open2:42:07Bangkok 2025
Melhor 70.35:28:26Jeju 2018
Melhor IRONMAN16:02:07Malaysia Langkawi 2014
Melhor maratona4:03:34Berlim 2019 · 5:46/km
HYROX Open
2 provas · última em Bangkok 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangkok 25 | 2:42:07 | 102º de 104 na M40-44 |
| Bangkok 26 | 2:48:31 | 60º de 62 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Bangkok 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Jeju 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:46 · 0:37/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike3:06:01 · 29,0 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida2:03:39 · 5:52/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:01 · −2:50 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 15 | 6:43:07 | 123º de 327 na M35-39 |
| Subic Bay Philippines 16 | 6:21:53 | 54º de 92 na M35-39 |
| Busselton 16 | 6:02:13 | 214º de 228 na M35-39 |
| Philippines 16 | 6:19:59 | 145º de 428 na M35-39 |
| Thailand 16 | 5:55:45 | 65º de 181 na M35-39 |
| Cairns 17 | 5:57:16 | 87º de 114 na M35-39 |
| Western Sydney 17 | 5:50:47 | 85º de 112 na M35-39 |
| Jeju 18 | 5:28:26 | 33º de 84 na M35-39 |
| Bangsaen 19 | 5:56:38 | 60º de 271 na M35-39 |
| Busselton 19 | 6:11:07 | 63º de 76 na M35-39 |
Clima no dia
Jeju 2018 (07–15h): 18,5 a 25,3 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 64% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia Langkawi 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:26 · 2:12/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike7:48:25 · 23,1 km/htop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Corrida6:20:03 · 9:00/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições30:13 · +13:39 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20194:03:345:46/km
- Chicago 20225:45:488:12/km
- Chicago 20235:42:418:07/km
- Berlim 20235:43:598:09/km
- Londres 20246:05:428:40/km2ª metade 58:34 mais lenta (2:33:34 + 3:32:08)
- Londres 20256:40:189:29/km2ª metade 59:48 mais lenta (2:50:15 + 3:50:03)
- Nova York 20246:24:059:06/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Bangkok 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 97%, na faixa seguinte top 94%
Com o mesmo 2:48:31, você seria 29º de 31 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da M35-39
4:31:00−1:25:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:38 (60º). A maior diferença está em corrida (−46:24) e bike (−23:54).
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:56:38, você seria 58º de 306 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2016 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 65% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 97% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 97% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 98% |
| HYROX Bangkok 2025 | HYROX | top 99% |
| HYROX Bangkok 2026 | HYROX | top 97% |
De top 86% para top 97% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJeju 18 · 11:460:37/100m
- BikeWestern Sydney 17 · 2:47:3132,2 km/h
- CorridaJeju 18 · 2:03:395:52/km
- TransiçõesWestern Sydney 174:04
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 5:56:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:01 a 4:27:39 | 1 |
| 4:27:39 a 4:46:16 | 7 |
| 4:46:16 a 5:04:54 | 8 |
| 5:04:54 a 5:23:32 | 13 |
| 5:23:32 a 5:42:10 | 17 |
| 5:42:10 a 6:00:47 (você) | 19 |
| 6:00:47 a 6:19:25 | 31 |
| 6:19:25 a 6:38:03 | 32 |
| 6:38:03 a 6:56:40 | 36 |
| 6:56:40 a 7:15:18 | 29 |
| 7:15:18 a 7:33:56 | 26 |
| 7:33:56 a 7:52:34 | 17 |
| 7:52:34 a 8:11:11 | 21 |
| 8:11:11 a 8:29:49 | 14 |
271 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 24% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2016 | 18 °C | 6:02:13 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | 21 °C | 6:11:07 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 5:57:16 |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | 25 °C | 5:28:26 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | 27 °C | 6:19:59 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 6:43:07 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 5:55:45 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | 31 °C | 5:50:47 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016 | 31 °C | 6:21:53 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Tailândia4 provas
Filipinas3 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha2 provas
Reino Unido2 provas
Coreia do Sul1 prova
Malásia1 prova
8 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 6:24:05 | — | 52.610º / 55.526 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39 | 6:11:07 | 63º / 76 cat. | 554º / 791 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-39 | 5:56:38 | 60º / 271 cat. | 285º / 1.375 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M35-39 | 5:28:26 | 33º / 84 cat. | 193º / 473 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 5:50:47 | 85º / 112 cat. | 509º / 799 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:57:16 | 87º / 114 cat. | 773º / 1.126 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-39 | 5:55:45 | 65º / 181 cat. | 344º / 899 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 6:19:59 | 145º / 428 cat. | 672º / 2.024 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39 | 6:02:13 | 214º / 228 cat. | 1.650º / 1.699 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M35-39 | 6:21:53 | 54º / 92 cat. | 255º / 472 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 6:43:07 | 123º / 327 cat. | 635º / 1.457 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 710 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M30-34 | 16:02:07 | 99º / 116 cat. | 777º / 915 geral |
| 2026 | HYROX BangkokHYROX - Thursday · M45-49 | 2:48:31 | 60º / 62 cat. | 1.377º / 1.416 geral |
| 2025 | HYROX BangkokHYROX - Sunday · M40-44 | 2:42:07 | 102º / 104 cat. | 1.002º / 1.059 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 6:40:18 | 4.578º / 4.713 cat. | 53.667º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 6:05:42 | 4.556º / 4.738 cat. | 49.573º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 5:43:59 | 4.569º / 4.715 cat. | 40.409º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 5:42:41 | — | 43.085º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 5:45:48 | — | 34.344º / 39.261 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:03:34 | 3.156º / 4.919 cat. | 21.601º / 43.977 geral |