IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Para o pódio da M40-44
4:38:51−14:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:25 (11º). A maior diferença está em bike (−9:02) e corrida (−6:52).
Provas12em 7 países
Melhor 70.34:46:34Austin 2016
Melhor IRONMAN9:52:06Cozumel 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Austin 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:37:49 · 34,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida2:04:41 · 5:55/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 16 | 5:17:48 | 51º de 150 na M30-34 |
| New Orleans 16 | 5:44:41 | 42º de 121 na M30-34 |
| Austin 16 | 4:46:34 | 32º de 190 na M30-34 |
| Costa Rica 19 | 5:08:30 | 13º de 103 na M35-39 |
| Panama 22 | 4:53:25 | 11º de 130 na M40-44 |
| Panama 23 | 5:02:25 | 30º de 127 na M40-44 |
| World Championship 23 | 5:15:24 | 445º de 518 na M40-44 |
Clima no dia
Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:55 · 1:27/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:10:18 · 34,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:39:40 · 5:12/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:14 · −5:18 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 17 | 10:30:17 | 149º de 450 na M35-39 |
| Los Cabos 17 | 11:30:46 | 22º de 48 na M35-39 |
| Brasil 18 | 10:45:17 | 138º de 455 na M35-39 |
| South American Championship 19 | 10:23:22 | 44º de 99 na M35-39 |
| Cozumel 21 | 9:52:06 | 48º de 278 na M35-39 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:53:25, você seria 6º de 95 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Brasil 2017 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Los Cabos 2017 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Brasil 2018 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN South American Championship 2019 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 34% para top 86% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 29:591:35/100m
- BikePanama 16 · 2:32:5735,3 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:39:194:42/kmPR
- TransiçõesCosta Rica 195:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 21 · 54:551:27/100mPR
- BikeCozumel 21 · 5:10:1834,8 km/hPR
- CorridaCozumel 21 · 3:39:405:12/kmPR
- TransiçõesCozumel 217:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2022
você 4:53:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:08 a 4:50:38 | 7 |
| 4:50:38 a 5:06:08 (você) | 13 |
| 5:06:08 a 5:21:37 | 20 |
| 5:21:37 a 5:37:07 | 20 |
| 5:37:07 a 5:52:37 | 24 |
| 5:52:37 a 6:08:07 | 13 |
| 6:08:07 a 6:23:37 | 9 |
| 6:23:37 a 6:39:06 | 12 |
| 6:39:06 a 6:54:36 | 6 |
| 6:54:36 a 7:10:06 | 3 |
| 7:10:06 a 7:25:36 | 1 |
| 7:25:36 a 7:41:05 | 1 |
| 7:41:05 a 7:56:35 | 0 |
| 7:56:35 a 8:12:05 | 1 |
130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:15:24 |
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2016 | 22 °C | 5:44:41 |
| IRONMAN 70.3 Austin 2016 | 29 °C | 4:46:34 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:02:25 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 4:53:25 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 5:17:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South American Championship 2019 | 17 °C | 10:23:22 |
| IRONMAN Brasil 2017 | 21 °C | 10:30:17 |
| IRONMAN Los Cabos 2017 | 21 °C | 11:30:46 |
| IRONMAN Brasil 2018 | 24 °C | 10:45:17 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 9:52:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
Brasil2 provas
México2 provas
Estados Unidos2 provas
Argentina1 prova
Costa Rica1 prova
Finlândia1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:15:24 | 445º / 518 cat. | 2.487º / 3.322 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:02:25 | 30º / 127 cat. | 151º / 736 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 4:53:25 | 11º / 130 cat. | 63º / 794 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 9:52:06 | 48º / 278 cat. | 280º / 2.204 geral |
| dez 2019 | IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:23:22 | 44º / 99 cat. | 154º / 568 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 5:08:30 | 13º / 103 cat. | 57º / 608 geral |
| mai 2018 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:45:17 | 138º / 455 cat. | 433º / 1.798 geral |
| nov 2017 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · M35-39 | 11:30:46 | 22º / 48 cat. | 128º / 388 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 283 cat. | 99.999º / 1.435 geral |
| mai 2017 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:30:17 | 149º / 450 cat. | 538º / 2.111 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 285 cat. | 99.999º / 1.642 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M30-34 | 4:46:34 | 32º / 190 cat. | 348º / 1.834 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M30-34 | 5:44:41 | 42º / 121 cat. | 355º / 1.132 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:17:48 | 51º / 150 cat. | 300º / 957 geral |