IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Para o pódio da M35-39
4:32:05−35:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:12 (11º). A maior diferença está em corrida (−14:33) e bike (−10:20).
Provas12em 7 países
Melhor 70.35:07:12Higashimikawa Japan 2023
Melhor IRONMAN11:53:45Japan South Hokkaido 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Higashimikawa Japan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:02 · 1:54/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:41:35 · 33,4 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:42:53 · 4:53/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:42 · −3:50 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 15 | 5:53:22 | 38º de 76 na M30-34 |
| Japan 17 | 6:11:53 | 71º de 110 na M30-34 |
| Xiamen 19 | 5:13:37 | 40º de 187 na M35-39 |
| Higashimikawa Japan 23 | 5:07:12 | 11º de 54 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 5:42:51 | 23º de 101 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:19:10 | 369º de 441 na M40-44 |
| Lapu Lapu 25 | 5:44:36 | 29º de 112 na M40-44 |
Clima no dia
Higashimikawa Japan 2023 (07–15h): 21,3 a 24,5 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:28 · 1:54/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:56:26 · 30,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:31:06 · 6:25/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições13:45 · −3:47 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 15 | 14:45:54 | 42º de 71 na M30-34 |
| Cairns 16 | 14:22:49 | 109º de 119 na M30-34 |
| Japan South Hokkaido 25 | 12:46:16 | 66º de 137 na M40-44 |
| Japan South Hokkaido 26 | 11:53:45 | 42º de 138 na M40-44 |
Clima no dia
Japan South Hokkaido 2026 (07–22h): 11,2 a 17,6 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 77% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:07:12, você seria 12º de 82 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 50% para top 31% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 25 · 35:531:53/100mPR
- BikeXiamen 19 · 2:35:1634,8 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:40:254:46/km
- TransiçõesDesaru Coast 245:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan South Hokkaido 26 · 1:12:281:54/100mPR
- BikeJapan South Hokkaido 26 · 5:56:2630,3 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 26 · 4:31:066:25/kmPR
- TransiçõesJapan South Hokkaido 2511:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023
você 5:07:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:39 a 4:32:13 | 3 |
| 4:32:13 a 4:46:48 | 2 |
| 4:46:48 a 5:01:22 | 2 |
| 5:01:22 a 5:15:56 (você) | 7 |
| 5:15:56 a 5:30:31 | 6 |
| 5:30:31 a 5:45:05 | 7 |
| 5:45:05 a 5:59:40 | 7 |
| 5:59:40 a 6:14:14 | 2 |
| 6:14:14 a 6:28:48 | 9 |
| 6:28:48 a 6:43:23 | 3 |
| 6:43:23 a 6:57:57 | 1 |
| 6:57:57 a 7:12:31 | 3 |
| 7:12:31 a 7:27:06 | 1 |
| 7:27:06 a 7:41:40 | 1 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 5:07:12 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 6:11:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:19:10 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:13:37 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 5:53:22 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 5:44:36 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão4 provas
Austrália2 provas
Malásia2 provas
China1 prova
Indonésia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | 11:53:45 | 42º / 138 cat. | 256º / 1.094 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | 12:46:16 | 66º / 137 cat. | 348º / 1.046 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-44 | 5:44:36 | 29º / 112 cat. | 155º / 657 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:19:10 | 369º / 441 cat. | 2.151º / 3.087 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:42:51 | 23º / 101 cat. | 96º / 514 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M35-39 | 5:07:12 | 11º / 54 cat. | 59º / 641 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:13:37 | 40º / 187 cat. | 198º / 1.071 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 142 cat. | 99.999º / 1.364 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 953 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M30-34 | 6:11:53 | 71º / 110 cat. | 766º / 1.298 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 14:22:49 | 109º / 119 cat. | 1.095º / 1.309 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M30-34 | 14:45:54 | 42º / 71 cat. | 382º / 616 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 5:53:22 | 38º / 76 cat. | 189º / 486 geral |