IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · Para o pódio da M45-49
10:22:25−1:07:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:29:43 (25º). A maior diferença está em bike (−36:11) e corrida (−24:15).
Provas5em 5 países
Melhor 70.36:04:30Barcelona 2022
Melhor IRONMAN11:24:18Emilia Romagna 2025
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Barcelona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:37 · 2:15/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:42:50 · 33,2 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida2:25:38 · 6:54/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições13:26 · +41s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Clima no dia
Barcelona 2022 (07–15h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:39 · 1:52/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:39:20 · 31,8 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida4:16:31 · 6:05/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições17:49 · −16s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 23 | 11:33:40 | 56º de 135 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 24 | 11:29:43 | 25º de 175 na M45-49 |
| Emilia Romagna 25 | 11:24:18 | 126º de 294 na M45-49 |
| Penghu 26 | 13:00:35 | 31º de 99 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2025 (07–22h): 16,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 11:29:43, você seria 20º de 250 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Penghu 2026 | IRONMAN | top 32% |
De top 49% para top 32% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPenghu 26 · 1:04:191:42/100mPR
- BikeEmilia Romagna 25 · 5:39:2031,8 km/h
- CorridaJapan South Hokkaido 24 · 4:04:485:48/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 2413:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2024
você 11:29:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:30:38 a 10:01:33 | 2 |
| 10:01:33 a 10:32:29 | 3 |
| 10:32:29 a 11:03:24 | 7 |
| 11:03:24 a 11:34:20 (você) | 14 |
| 11:34:20 a 12:05:15 | 16 |
| 12:05:15 a 12:36:11 | 16 |
| 12:36:11 a 13:07:06 | 20 |
| 13:07:06 a 13:38:01 | 21 |
| 13:38:01 a 14:08:57 | 19 |
| 14:08:57 a 14:39:52 | 14 |
| 14:39:52 a 15:10:48 | 14 |
| 15:10:48 a 15:41:43 | 11 |
| 15:41:43 a 16:12:39 | 15 |
| 16:12:39 a 16:43:34 | 3 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:22:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | 17 °C | 11:29:43 |
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 11:33:40 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 11:24:18 |
| IRONMAN Penghu 2026 | 29 °C | 13:00:35 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Japão1 prova
Taiwan1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN PenghuIRONMAN · M50-54 | 13:00:35 | 31º / 99 cat. | 225º / 550 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:24:18 | 126º / 294 cat. | 895º / 2.219 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 11:29:43 | 25º / 175 cat. | 145º / 1.310 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:33:40 | 56º / 135 cat. | 448º / 1.139 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 6:04:30 | 64º / 133 cat. | 600º / 1.163 geral |