IRONMAN Malaysia 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 11:55:19, você seria 2º de 52 na M50-54 dessa prova.
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:53:13Higashimikawa Japan 2023
Melhor IRONMAN11:44:55Malaysia 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Higashimikawa Japan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:32 · 1:36/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:37:42 · 34,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:39:15 · 4:42/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:44 · −5:26 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 16 | 5:08:12 | 20º de 169 na M35-39 |
| Japan 17 | 5:01:59 | 21º de 174 na M35-39 |
| World Championship 18 | 5:03:13 | 289º de 385 na M35-39 |
| World Championship 19 | 5:38:33 | 454º de 538 na M40-44 |
| Higashimikawa Japan 23 | 4:53:13 | 6º de 81 na M40-44 |
Clima no dia
Higashimikawa Japan 2023 (07–15h): 21,3 a 24,5 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Malaysia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:46 · 1:53/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:42:20 · 31,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida4:41:50 · 6:41/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:59 · −8:31 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 15 | 16:16:07 | 146º de 160 na M35-39 |
| Malaysia 17 | 12:02:45 | 43º de 167 na M35-39 |
| Malaysia 19 | 11:44:55 | 33º de 212 na M40-44 |
| Malaysia 23 | 11:45:53 | 17º de 92 na M40-44 |
| Malaysia 24 | 11:55:19 | 3º de 62 na M45-49 |
| World Championship 25 | 12:40:36 | 216º de 318 na M45-49 |
| Malaysia 25 | 12:10:56 | 29º de 99 na M45-49 |
Clima no dia
Malaysia 2019 (07–22h): 25,5 a 30,3 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2015 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 30% |
De top 92% para top 30% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHigashimikawa Japan 23 · 30:321:36/100mPR
- BikeHigashimikawa Japan 23 · 2:37:4234,2 km/hPR
- CorridaJapan 17 · 1:33:034:25/km
- TransiçõesHigashimikawa Japan 235:44PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 25 · 1:08:201:48/100mPR
- BikeMalaysia 19 · 5:42:2031,5 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:54:285:33/km
- TransiçõesMalaysia 198:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Malaysia 2024
você 11:55:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 11:38:31 a 12:00:49 (você) | 4 |
| 12:00:49 a 12:23:06 | 4 |
| 12:23:06 a 12:45:24 | 1 |
| 12:45:24 a 13:07:41 | 2 |
| 13:07:41 a 13:29:59 | 2 |
| 13:29:59 a 13:52:16 | 6 |
| 13:52:16 a 14:14:34 | 6 |
| 14:14:34 a 14:36:51 | 3 |
| 14:36:51 a 14:59:09 | 4 |
| 14:59:09 a 15:21:26 | 3 |
| 15:21:26 a 15:43:44 | 4 |
| 15:43:44 a 16:06:01 | 6 |
| 16:06:01 a 16:28:19 | 7 |
| 16:28:19 a 16:50:36 | 10 |
62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:55:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Malaysia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:38:33 |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 4:53:13 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 5:01:59 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | 26 °C | 5:08:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2015 | 19 °C | 16:16:07 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:40:36 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 11:45:53 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 11:55:19 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 12:02:45 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 11:44:55 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 12:10:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Japão4 provas
França2 provas
África do Sul1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 12:10:56 | 29º / 99 cat. | 172º / 610 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:40:36 | 216º / 318 cat. | 1.552º / 2.317 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 11:55:19 | 3º / 62 cat. | 72º / 449 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 11:45:53 | 17º / 92 cat. | 56º / 454 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M40-44 | 4:53:13 | 6º / 81 cat. | 28º / 641 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 11:44:55 | 33º / 212 cat. | 176º / 965 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:38:33 | 454º / 538 cat. | 2.470º / 3.257 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:03:13 | 289º / 385 cat. | 1.362º / 2.342 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 12:02:45 | 43º / 167 cat. | 209º / 885 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 5:01:59 | 21º / 174 cat. | 105º / 1.298 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 5:08:12 | 20º / 169 cat. | 109º / 1.259 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M35-39 | 16:16:07 | 146º / 160 cat. | 1.092º / 1.240 geral |