IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 · bike até a mediana (−4:05)
Hoje 52º, passaria a 50º+2 posições
6:01:18 → 5:57:13 na M40-44 (149 atletas).
Provas10em 8 países
Melhor 70.35:51:09Astana 2019
Melhor IRONMAN12:16:40Barcelona 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Astana 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:34 · 1:46/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:56:54 · 30,5 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida2:07:46 · 6:03/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições12:55 · +4:29 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 15 | 6:01:18 | 52º de 149 na M40-44 |
| Bintan 16 | 6:51:26 | 60º de 112 na M40-44 |
| Colombo 19 | 6:04:24 | 16º de 34 na M45-49 |
| Astana 19 | 5:51:09 | 41º de 71 na M45-49 |
| Phu Quoc 24 | 6:51:09 | 23º de 39 na M50-54 |
| Cairns 25 | 6:55:45 | 56º de 67 na M50-54 |
| San Salvador 26 | 8:18:32 | 44º de 45 na M50-54 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Barcelona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 483 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:55 · 1:39/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike6:05:50 · 29,5 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida4:44:24 · 6:44/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições23:32 · +8:39 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 16 | 14:26:46 | 77º de 139 na M40-44 |
| Barcelona 18 | 12:16:40 | 299º de 483 na M45-49 |
| Western Australia 19 | 13:23:29 | 117º de 180 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 · Para o pódio da M40-44
4:44:22−1:16:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:01:18 (52º). A maior diferença está em corrida (−36:51) e bike (−29:38).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
De top 35% para top 98% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 16 · 32:441:43/100m
- BikeVietnam 15 · 2:55:3730,7 km/h
- CorridaAstana 19 · 2:07:466:03/km
- TransiçõesColombo 196:38
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 18 · 1:02:551:39/100m
- BikeBarcelona 18 · 6:05:5029,5 km/h
- CorridaBarcelona 18 · 4:44:246:44/km
- TransiçõesWestern Australia 1921:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2015
você 6:01:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:57 a 4:36:10 | 2 |
| 4:36:10 a 4:53:23 | 1 |
| 4:53:23 a 5:10:35 | 8 |
| 5:10:35 a 5:27:48 | 7 |
| 5:27:48 a 5:45:01 | 19 |
| 5:45:01 a 6:02:14 (você) | 15 |
| 6:02:14 a 6:19:27 | 16 |
| 6:19:27 a 6:36:39 | 17 |
| 6:36:39 a 6:53:52 | 25 |
| 6:53:52 a 7:11:05 | 13 |
| 7:11:05 a 7:28:18 | 11 |
| 7:28:18 a 7:45:30 | 8 |
| 7:45:30 a 8:02:43 | 4 |
| 8:02:43 a 8:19:56 | 3 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 6:55:45 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:51:09 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 6:04:24 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:51:26 |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | 34 °C | 8:18:32 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 12:16:40 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 14:26:46 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 13:23:29 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Vietnã2 provas
Espanha1 prova
Indonésia1 prova
Cazaquistão1 prova
Sri Lanka1 prova
Malásia1 prova
El Salvador1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 San Salvador70.3 · M50-54 | 8:18:32 | 44º / 45 cat. | 563º / 591 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 6:55:45 | 56º / 67 cat. | 867º / 1.049 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M50-54 | 6:51:09 | 23º / 39 cat. | 300º / 490 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 13:23:29 | 117º / 180 cat. | 728º / 1.157 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 5:51:09 | 41º / 71 cat. | 503º / 951 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M45-49 | 6:04:24 | 16º / 34 cat. | 196º / 404 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 12:16:40 | 299º / 483 cat. | 1.619º / 2.470 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:26:46 | 77º / 139 cat. | 511º / 825 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:51:26 | 60º / 112 cat. | 385º / 612 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:01:18 | 52º / 149 cat. | 248º / 710 geral |