IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Para o pódio da M45-49
4:44:58−22:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:29 (17º). A maior diferença está em bike (−12:59) e corrida (−9:39).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:49:33Japan 2013
Melhor IRONMAN11:57:54Japan 2013
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Japan 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:14 · 1:51/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:27:44 · 36,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:37:25 · 4:37/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições9:10 · −59s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 12 | 5:19:49 | 75º de 259 na M40-44 |
| Japan 13 | 4:49:33 | 48º de 232 na M40-44 |
| Japan 14 | 5:07:29 | 17º de 241 na M45-49 |
| Japan 18 | 5:40:28 | 44º de 293 na M45-49 |
| Japan 19 | 5:57:07 | 81º de 217 na M50-54 |
| Higashimikawa Japan 23 | 5:58:50 | 52º de 116 na M50-54 |
Clima no dia
Japan 2013 (07–15h): 20,4 a 25,7 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 51% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Japan 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:15 · 1:49/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike6:18:31 · 28,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:13:17 · 6:00/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições16:51 · −1:08 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 13 | 11:57:54 | 63º de 230 na M40-44 |
| Japan 14 | 12:00:14 | 45º de 212 na M45-49 |
| Taiwan 15 | 16:18:01 | 108º de 113 na M45-49 |
| Japan 15 | 15:07:24 | 159º de 234 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2013 (07–22h): 9,9 a 12,9 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 94% · vento até 10 km/h · 7,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:07:29, você seria 3º de 132 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Japan 2013 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Japan 2014 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Taiwan 2015 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN Japan 2015 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 29% para top 45% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 12 · 29:001:32/100m
- BikeJapan 13 · 2:27:4436,6 km/h
- CorridaJapan 13 · 1:37:254:37/km
- TransiçõesJapan 139:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan 15 · 1:09:121:49/100mPR
- BikeJapan 14 · 6:13:4228,9 km/h
- CorridaJapan 14 · 4:12:055:58/km
- TransiçõesJapan 1316:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2014
você 5:07:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:33 a 4:53:41 | 10 |
| 4:53:41 a 5:07:49 (você) | 7 |
| 5:07:49 a 5:21:58 | 15 |
| 5:21:58 a 5:36:06 | 29 |
| 5:36:06 a 5:50:14 | 35 |
| 5:50:14 a 6:04:22 | 21 |
| 6:04:22 a 6:18:31 | 26 |
| 6:18:31 a 6:32:39 | 27 |
| 6:32:39 a 6:46:47 | 20 |
| 6:46:47 a 7:00:55 | 15 |
| 7:00:55 a 7:15:03 | 11 |
| 7:15:03 a 7:29:12 | 14 |
| 7:29:12 a 7:43:20 | 5 |
| 7:43:20 a 7:57:28 | 6 |
241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2014 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 5:57:07 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | 23 °C | 5:40:28 |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 5:58:50 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 5:19:49 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | 26 °C | 4:49:33 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | 30 °C | 5:07:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2013 | 13 °C | 11:57:54 |
| IRONMAN Japan 2015 | 19 °C | 15:07:24 |
| IRONMAN Japan 2014 | 20 °C | 12:00:14 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão9 provas
Taiwan1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M50-54 | 5:58:50 | 52º / 116 cat. | 274º / 641 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M50-54 | 5:57:07 | 81º / 217 cat. | 519º / 1.364 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:40:28 | 44º / 293 cat. | 261º / 1.380 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M45-49 | 15:07:24 | 159º / 234 cat. | 818º / 1.240 geral |
| abr 2015 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 16:18:01 | 108º / 113 cat. | 749º / 815 geral |
| ago 2014 | IRONMAN JapanIRONMAN · M45-49 | 12:00:14 | 45º / 212 cat. | 218º / 1.102 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:07:29 | 17º / 241 cat. | 123º / 1.253 geral |
| ago 2013 | IRONMAN JapanIRONMAN · M40-44 | 11:57:54 | 63º / 230 cat. | 251º / 1.239 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 4:49:33 | 48º / 232 cat. | 186º / 1.161 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:19:49 | 75º / 259 cat. | 279º / 1.274 geral |