IRONMAN 70.3 Japan 2014 · natação até a mediana (−3:45)
Hoje 37º, passaria a 31º+6 posições
5:24:45 → 5:21:00 na M45-49 (241 atletas).
Provas13em 5 países
Melhor 70.35:24:45Japan 2014
Melhor IRONMAN12:22:13Malaysia 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Japan 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:01 · 2:35/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:50:36 · 31,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:45:08 · 4:59/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 12 | 5:43:45 | 101º de 249 na M45-49 |
| Japan 14 | 5:24:45 | 37º de 241 na M45-49 |
| Langkawi 22 | 6:23:58 | 7º de 22 na M55-59 |
| Langkawi 24 | 6:17:44 | 8º de 23 na M55-59 |
| Lapu Lapu 25 | 6:28:02 | 14º de 35 na M55-59 |
| Lapu Lapu 26 | 6:00:23 | 12º de 27 na M55-59 |
Clima no dia
Japan 2014 (07–15h): 20,8 a 29,7 °C · sensação de até 33,0 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Malaysia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:24 · 2:15/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike6:32:55 · 27,5 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:04:13 · 5:47/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições19:41 · +5:01 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 13 | 13:11:33 | 105º de 254 na M45-49 |
| Mallorca 14 | 12:43:30 | 196º de 293 na M45-49 |
| Taiwan 16 | 13:28:15 | 22º de 106 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 14:01:31 | 42º de 74 na M50-54 |
| Malaysia 18 | 12:22:13 | 19º de 83 na M50-54 |
| Malaysia 19 | 13:26:58 | 32º de 99 na M50-54 |
| Malaysia 23 | 14:04:13 | 14º de 37 na M55-59 |
Clima no dia
Malaysia 2018 (07–22h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · 8,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Para o pódio da M45-49
4:44:58−39:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:45 (37º). A maior diferença está em bike (−23:31) e natação (−10:34).
IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:24:45, você seria 10º de 132 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Japan 2013 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Mallorca 2014 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 41% para top 45% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 33:471:47/100mPR
- BikeJapan 14 · 2:50:3631,7 km/h
- CorridaJapan 12 · 1:43:534:55/km
- TransiçõesJapan 129:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 14 · 1:19:042:05/100m
- BikeMalaysia 18 · 6:32:5527,5 km/h
- CorridaMalaysia 18 · 4:04:135:47/km
- TransiçõesTaiwan 1613:33
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2014
você 5:24:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:33 a 4:53:41 | 10 |
| 4:53:41 a 5:07:49 | 7 |
| 5:07:49 a 5:21:58 | 15 |
| 5:21:58 a 5:36:06 (você) | 29 |
| 5:36:06 a 5:50:14 | 35 |
| 5:50:14 a 6:04:22 | 21 |
| 6:04:22 a 6:18:31 | 26 |
| 6:18:31 a 6:32:39 | 27 |
| 6:32:39 a 6:46:47 | 20 |
| 6:46:47 a 7:00:55 | 15 |
| 7:00:55 a 7:15:03 | 11 |
| 7:15:03 a 7:29:12 | 14 |
| 7:29:12 a 7:43:20 | 5 |
| 7:43:20 a 7:57:28 | 6 |
241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 5:43:45 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 6:23:58 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | 30 °C | 5:24:45 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 6:17:44 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 6:28:02 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 6:00:23 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2013 | 13 °C | 13:11:33 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 14:04:13 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 12:22:13 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 14:01:31 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 13:26:58 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia6 provas
Japão3 provas
Filipinas2 provas
Espanha1 prova
Taiwan1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M55-59 | 6:00:23 | 12º / 27 cat. | 235º / 517 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M55-59 | 6:28:02 | 14º / 35 cat. | 322º / 657 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-59 | 6:17:44 | 8º / 23 cat. | 172º / 472 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-59 | 14:04:13 | 14º / 37 cat. | 199º / 454 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-59 | 6:23:58 | 7º / 22 cat. | 228º / 446 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 24 cat. | 99.999º / 785 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 13:26:58 | 32º / 99 cat. | 358º / 965 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 12:22:13 | 19º / 83 cat. | 212º / 966 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 14:01:31 | 42º / 74 cat. | 456º / 885 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 13:28:15 | 22º / 106 cat. | 239º / 803 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 247 cat. | 99.999º / 1.259 geral |
| set 2014 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 12:43:30 | 196º / 293 cat. | 1.415º / 2.023 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:24:45 | 37º / 241 cat. | 251º / 1.253 geral |
| ago 2013 | IRONMAN JapanIRONMAN · M45-49 | 13:11:33 | 105º / 254 cat. | 502º / 1.239 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 5:43:45 | 101º / 249 cat. | 491º / 1.274 geral |