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Takako Shinagawa

Japão · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

2ª de 31 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2019

Provas7em 5 países
Melhor 70.35:29:33Japan 2018
Melhor IRONMAN11:59:33World Championship 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Japan 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:09 · 2:04/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:56:27 · 30,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:45:11 · 4:59/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições8:46 · −3:24 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan 185:29:332ª de 18 na F45-49
Bintan 185:34:203ª de 16 na F45-49
Japan 195:33:182ª de 23 na F45-49
Philippines 195:47:452ª de 31 na F45-49

Clima no dia

Japan 2018 (07–15h): 19,3 a 23,0 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 72% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em World Championship 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:10 · 1:56/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike6:20:36 · 28,4 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Corrida4:14:57 · 6:02/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições10:50 · +1:18 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia 1712:17:462ª de 15 na F45-49
World Championship 1811:59:3352ª de 80 na F45-49

Clima no dia

World Championship 2018 (07–22h): 6,2 a 13,4 °C · sensação de até 12,0 °C · umidade 73% · vento até 11 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Malaysia 2017IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Japan 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Japan 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 7%

De top 14% para top 7% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBintan 18 · 35:171:51/100m
  • BikeJapan 19 · 2:56:2530,6 km/h
  • CorridaJapan 18 · 1:45:114:59/km
  • TransiçõesBintan 184:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 18 · 1:13:101:56/100mPR
  • BikeWorld Championship 18 · 6:20:3628,4 km/hPR
  • CorridaMalaysia 17 · 4:14:366:02/km
  • TransiçõesWorld Championship 1810:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2019

você 5:47:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:16:33 a 5:30:051
5:30:05 a 5:43:370
5:43:37 a 5:57:09 (você)2
5:57:09 a 6:10:421
6:10:42 a 6:24:143
6:24:14 a 6:37:466
6:37:46 a 6:51:182
6:51:18 a 7:04:501
7:04:50 a 7:18:223
7:18:22 a 7:31:543
7:31:54 a 7:45:273
7:45:27 a 7:58:591
7:58:59 a 8:12:314
8:12:31 a 8:26:031

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:04:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 32%Corridatop 6%

Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Japan 201922 °C5:33:18
IRONMAN 70.3 Japan 201823 °C5:29:33
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C5:47:45
IRONMAN 70.3 Bintan 201835 °C5:34:20

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Japão2 provas
  • Malásia2 provas
  • Indonésia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 16 cat.99.999ª / 965 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-495:47:452ª / 31 cat.200ª / 1.039 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F45-495:33:182ª / 23 cat.271ª / 1.364 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F45-49DNS99.999ª / 33 cat.99.999ª / 1.375 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:59:3352ª / 80 cat.1.709ª / 2.306 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F45-495:34:203ª / 16 cat.103ª / 789 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F45-495:29:332ª / 18 cat.184ª / 1.380 geral
nov 2017IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F45-4912:17:462ª / 15 cat.232ª / 885 geral