IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 · Para o pódio da M30-34
4:29:49−1:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:22 (4º). A maior diferença está em corrida (−7:13) e transições (−1:43).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:28:10Higashimikawa Japan 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Higashimikawa Japan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:21 · 1:20/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:21:20 · 38,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:35:28 · 4:31/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições6:01 · −2:38 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Higashimikawa Japan 23 | 4:28:10 | 3º de 19 na M25-29 |
| World Championship 23 | 4:29:31 | 141º de 262 na M25-29 |
| Lapu Lapu 26 | 4:31:22 | 4º de 69 na M30-34 |
Clima no dia
Higashimikawa Japan 2023 (07–15h): 21,3 a 24,5 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:31:22, você seria 1º de 76 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 16% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 17:100:54/100mPR
- BikeHigashimikawa Japan 23 · 2:21:2038,2 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:28:514:13/km
- TransiçõesHigashimikawa Japan 236:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026
você 4:31:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:27 a 4:13:56 | 1 |
| 4:13:56 a 4:31:24 (você) | 3 |
| 4:31:24 a 4:48:53 | 2 |
| 4:48:53 a 5:06:21 | 6 |
| 5:06:21 a 5:23:50 | 5 |
| 5:23:50 a 5:41:18 | 13 |
| 5:41:18 a 5:58:47 | 7 |
| 5:58:47 a 6:16:15 | 7 |
| 6:16:15 a 6:33:44 | 5 |
| 6:33:44 a 6:51:12 | 6 |
| 6:51:12 a 7:08:41 | 7 |
| 7:08:41 a 7:26:09 | 3 |
| 7:26:09 a 7:43:38 | 1 |
| 7:43:38 a 8:01:06 | 3 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:29:31 |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 4:28:10 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 4:31:22 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia1 prova
Japão1 prova
Filipinas1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-34 | 4:31:22 | 4º / 69 cat. | 18º / 517 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:29:31 | 141º / 262 cat. | 724º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M25-29 | 4:28:10 | 3º / 19 cat. | 7º / 641 geral |