IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Para o pódio da M55-59
5:01:19−36:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:17 (12º). A maior diferença está em bike (−15:40) e corrida (−9:30).
Provas12em 3 países
Melhor 70.35:26:26Da Nang 2025
Melhor IRONMAN13:33:00Japan South Hokkaido 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:52 · 2:03/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:42:45 · 33,2 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:54:02 · 5:24/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:47 · −4s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 19 | 6:09:32 | 46º de 96 na M50-54 |
| Vietnam 22 | 5:41:00 | 6º de 24 na M55-59 |
| Vietnam 23 | 5:49:13 | 9º de 48 na M55-59 |
| Higashimikawa Japan 23 | 5:38:17 | 12º de 86 na M55-59 |
| Phu Quoc 23 | 5:43:58 | 5º de 21 na M55-59 |
| Da Nang 25 | 5:26:26 | 13º de 56 na M55-59 |
| Phu Quoc 25 | 5:41:36 | 8º de 36 na M55-59 |
| Da Nang 26 | 5:37:29 | 7º de 33 na M60-64 |
| Cairns 26 | 5:34:30 | 8º de 34 na M60-64 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:09 · 2:14/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:42:57 · 26,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida5:01:04 · 7:08/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições23:51 · +1:22 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan South Hokkaido 24 | 13:33:00 | 63º de 168 na M55-59 |
| Japan South Hokkaido 25 | 14:13:08 | 70º de 137 na M55-59 |
Clima no dia
Japan South Hokkaido 2024 (07–22h): 7,2 a 17,2 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:38:17, você seria 7º de 60 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 48% para top 24% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 26 · 36:091:54/100mPR
- BikeVietnam 22 · 2:34:4834,9 km/h
- CorridaCairns 26 · 1:49:465:12/kmPR
- TransiçõesVietnam 229:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan South Hokkaido 24 · 1:25:092:14/100m
- BikeJapan South Hokkaido 24 · 6:42:5726,8 km/h
- CorridaJapan South Hokkaido 24 · 5:01:047:08/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 2521:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023
você 5:38:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:33 a 5:08:40 | 4 |
| 5:08:40 a 5:22:46 | 5 |
| 5:22:46 a 5:36:53 | 2 |
| 5:36:53 a 5:51:00 (você) | 11 |
| 5:51:00 a 6:05:07 | 6 |
| 6:05:07 a 6:19:13 | 13 |
| 6:19:13 a 6:33:20 | 8 |
| 6:33:20 a 6:47:27 | 8 |
| 6:47:27 a 7:01:33 | 7 |
| 7:01:33 a 7:15:40 | 12 |
| 7:15:40 a 7:29:47 | 2 |
| 7:29:47 a 7:43:54 | 3 |
| 7:43:54 a 7:58:00 | 3 |
| 7:58:00 a 8:12:07 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 5:34:30 |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 5:38:17 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 5:43:58 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:41:36 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã7 provas
Japão3 provas
Austrália2 provas
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M60-64 | 5:34:30 | 8º / 34 cat. | 389º / 1.249 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M60-64 | 5:37:29 | 7º / 33 cat. | 247º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M55-59 | 5:41:36 | 8º / 36 cat. | 163º / 726 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M55-59 | 14:13:08 | 70º / 137 cat. | 614º / 1.046 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 61 cat. | 99.999º / 924 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M55-59 | 5:26:26 | 13º / 56 cat. | 233º / 1.478 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M55-59 | 13:33:00 | 63º / 168 cat. | 584º / 1.310 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-59 | DNS | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 883 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M55-59 | 5:43:58 | 5º / 21 cat. | 124º / 631 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M55-59 | 5:38:17 | 12º / 86 cat. | 162º / 641 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M55-59 | 5:49:13 | 9º / 48 cat. | 266º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M55-59 | 5:41:00 | 6º / 24 cat. | 158º / 785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 6:09:32 | 46º / 96 cat. | 538º / 1.326 geral |