IRONMAN 70.3 Oman 2025 · Para o pódio da M55-59
4:55:49−17:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:00 (7º). A maior diferença está em corrida (−19:57) e transições (−1:24).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:07:24Dubai 2022
Melhor IRONMAN11:56:49Frankfurt 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:59 · 1:47/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:23:54 · 37,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida2:02:33 · 5:48/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições6:57 · −2:51 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 19 | 5:49:50 | 177º de 266 na M45-49 |
| Dubai 20 | 5:37:54 | 37º de 59 na M50-54 |
| Dubai 21 | 5:24:46 | 28º de 64 na M50-54 |
| Dubai 22 | 5:07:24 | 30º de 124 na M50-54 |
| Salalah 22 | 5:31:47 | 8º de 34 na M50-54 |
| Oman 24 | 5:26:59 | 25º de 63 na M50-54 |
| Oman 25 | 5:13:00 | 7º de 33 na M55-59 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:13 · 1:49/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:39:01 · 31,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:50:21 · 6:53/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições18:13 · +3:03 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 11:56:49 | 108º de 245 na M50-54 |
| Wales 25 | 13:45:01 | 28º de 73 na M55-59 |
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2025 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:13:00, você seria 4º de 26 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 39% |
De top 67% para top 39% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 25 · 30:481:37/100mPR
- BikeDubai 22 · 2:23:5437,5 km/h
- CorridaDubai 22 · 2:02:335:48/km
- TransiçõesSalalah 224:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 23 · 1:09:131:49/100m
- BikeFrankfurt 23 · 5:39:0131,9 km/h
- CorridaFrankfurt 23 · 4:50:216:53/km
- TransiçõesFrankfurt 2318:13
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Oman 2025
você 5:13:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:38 a 4:41:59 | 1 |
| 4:41:59 a 4:56:21 | 2 |
| 4:56:21 a 5:10:42 | 3 |
| 5:10:42 a 5:25:03 (você) | 3 |
| 5:25:03 a 5:39:24 | 4 |
| 5:39:24 a 5:53:46 | 5 |
| 5:53:46 a 6:08:07 | 6 |
| 6:08:07 a 6:22:28 | 3 |
| 6:22:28 a 6:36:50 | 1 |
| 6:36:50 a 6:51:11 | 0 |
| 6:51:11 a 7:05:32 | 0 |
| 7:05:32 a 7:19:53 | 3 |
| 7:19:53 a 7:34:15 | 1 |
| 7:34:15 a 7:48:36 | 1 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 5:37:54 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:49:50 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:26:59 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:13:00 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:31:47 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:07:24 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:24:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos4 provas
Omã3 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M55-59 | 13:45:01 | 28º / 73 cat. | 875º / 1.655 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 5:13:00 | 7º / 33 cat. | 224º / 692 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54 | 5:26:59 | 25º / 63 cat. | 232º / 613 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 11:56:49 | 108º / 245 cat. | 1.103º / 2.066 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M50-54 | 5:31:47 | 8º / 34 cat. | 97º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 5:07:24 | 30º / 124 cat. | 421º / 1.666 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 5:24:46 | 28º / 64 cat. | 511º / 1.040 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 5:37:54 | 37º / 59 cat. | 497º / 773 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:49:50 | 177º / 266 cat. | 1.141º / 1.884 geral |