IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · corrida até a mediana (−2:05)
Hoje 28º, passaria a 25º+3 posições
5:20:47 → 5:18:42 na M40-44 (195 atletas).
Provas10em 2 países
Melhor 70.35:18:05Goseong 2026
Melhor IRONMAN11:33:03Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:30 · 1:58/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:33:24 · 35,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida2:00:45 · 5:43/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições6:26 · −2:08 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 22 | 6:33:38 | 107º de 189 na M40-44 |
| Goseong 23 | 5:52:34 | 33º de 165 na M40-44 |
| Goseong 25 | 5:20:47 | 28º de 195 na M40-44 |
| Lapu Lapu 25 | 6:01:03 | 41º de 112 na M40-44 |
| Goseong 26 | 5:18:05 | 43º de 277 na M45-49 |
| Lapu Lapu 26 | 5:31:58 | 12º de 63 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:33 · 2:02/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike4:45:17 · 37,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida5:08:58 · 7:19/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições21:14 · +5:58 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 23 | 12:53:43 | 59º de 134 na M40-44 |
| Gurye Korea 25 | 11:33:03 | 42º de 141 na M40-44 |
| Gurye Korea 26 | 12:11:58 | 59º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · Para o pódio da M40-44
4:30:47−50:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:47 (28º). A maior diferença está em corrida (−45:12) e natação (−5:28).
IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:20:47, você seria 34º de 249 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 36% |
De top 57% para top 36% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 28:171:29/100mPR
- BikeGoseong 25 · 2:22:0938,0 km/h
- CorridaGoseong 26 · 2:00:455:43/km
- TransiçõesGoseong 255:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 25 · 1:17:332:02/100m
- BikeGurye Korea 26 · 4:44:2838,0 km/hPR
- CorridaGurye Korea 25 · 5:08:587:19/km
- TransiçõesGurye Korea 2615:03PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goseong 2025
você 5:20:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:45 a 4:41:36 | 5 |
| 4:41:36 a 4:58:28 | 6 |
| 4:58:28 a 5:15:19 | 10 |
| 5:15:19 a 5:32:10 (você) | 19 |
| 5:32:10 a 5:49:02 | 28 |
| 5:49:02 a 6:05:53 | 31 |
| 6:05:53 a 6:22:45 | 25 |
| 6:22:45 a 6:39:36 | 18 |
| 6:39:36 a 6:56:27 | 23 |
| 6:56:27 a 7:13:19 | 15 |
| 7:13:19 a 7:30:10 | 6 |
| 7:30:10 a 7:47:01 | 2 |
| 7:47:01 a 8:03:53 | 4 |
| 8:03:53 a 8:20:44 | 3 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:20:47 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:18:05 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 6:01:03 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 5:31:58 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | 21 °C | 12:11:58 |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | 23 °C | 11:33:03 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 12:53:43 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul8 provas
Filipinas2 provas
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:11:58 | 59º / 164 cat. | 354º / 989 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 5:31:58 | 12º / 63 cat. | 120º / 517 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:18:05 | 43º / 277 cat. | 166º / 1.263 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 11:33:03 | 42º / 141 cat. | 211º / 895 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-44 | 6:01:03 | 41º / 112 cat. | 214º / 657 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:20:47 | 28º / 195 cat. | 139º / 1.124 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 521 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 12:53:43 | 59º / 134 cat. | 340º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:52:34 | 33º / 165 cat. | 129º / 726 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:33:38 | 107º / 189 cat. | 486º / 912 geral |