HYROX Rome 2026 · Para o pódio da M30-34
1:03:30−2:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:05:30 (12º).
Provas8em 4 países
Melhor HYROX Open1:05:30Rome 2026
Melhor 70.34:17:39Warsaw 2025
HYROX Open
2 provas · última em Riga 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rome 26 | 1:05:30 | 12º de 241 na M30-34 |
| Riga 26 | 1:17:03 | 62º de 212 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Riga 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:39 · 1:34/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:15:01 · 40,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:27:58 · 4:10/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:01 · −5:35 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 21 | 5:41:58 | 68º de 103 na M25-29 |
| Tallinn 22 | 5:30:07 | 39º de 91 na M25-29 |
| Tallinn 23 | 4:35:01 | 10º de 80 na M25-29 |
| Warsaw 24 | 4:23:32 | 9º de 126 na M25-29 |
| Tallinn 24 | 5:20:53 | 38º de 92 na M25-29 |
| Warsaw 25 | 4:17:39 | 20º de 201 na M25-29 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M25-29
4:08:24−15:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:32 (9º). A maior diferença está em corrida (−10:52) e bike (−5:28).
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:23:32, você seria 9º de 163 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| HYROX Rome 2026 | HYROX | top 5% |
| HYROX Riga 2026 | HYROX | top 30% |
De top 67% para top 30% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 29:131:32/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:10:4541,3 km/h
- CorridaWarsaw 25 · 1:27:584:10/kmPR
- TransiçõesTallinn 233:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · HYROX Rome 2026
você 1:05:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 58:48 a 1:06:13 (você) | 14 |
| 1:06:13 a 1:13:37 | 34 |
| 1:13:37 a 1:21:02 | 65 |
| 1:21:02 a 1:28:26 | 39 |
| 1:28:26 a 1:35:51 | 35 |
| 1:35:51 a 1:43:15 | 26 |
| 1:43:15 a 1:50:40 | 10 |
| 1:50:40 a 1:58:04 | 7 |
| 1:58:04 a 2:05:29 | 6 |
| 2:05:29 a 2:12:53 | 1 |
| 2:12:53 a 2:20:18 | 1 |
| 2:20:18 a 2:27:42 | 1 |
| 2:27:42 a 2:35:07 | 1 |
| 2:35:07 a 2:42:31 | 1 |
241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:22:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 5:30:07 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 5:41:58 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:17:39 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:23:32 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:20:53 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:35:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia4 provas
Polônia2 provas
Itália1 prova
Letônia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:17:39 | 20º / 201 cat. | 142º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-29 | 5:20:53 | 38º / 92 cat. | 357º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:23:32 | 9º / 126 cat. | 67º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-29 | 4:35:01 | 10º / 80 cat. | 105º / 1.096 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-29 | 5:30:07 | 39º / 91 cat. | 380º / 918 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-29 | 5:41:58 | 68º / 103 cat. | 450º / 815 geral |
| 2026 | HYROX RigaHYROX - Saturday · M30-34 | 1:17:03 | 62º / 212 cat. | 201º / 882 geral |
| 2026 | HYROX RomeHYROX - Saturday · M30-34 | 1:05:30 | 12º / 241 cat. | 39º / 1.062 geral |