IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · bike até a mediana (−4:24)
Hoje 31º, passaria a 27º+4 posições
6:01:43 → 5:57:19 na M40-44 (125 atletas).
Provas2em 1 país
Melhor 70.35:37:43Da Nang 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:07 · 2:26/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:50:04 · 31,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:52:33 · 5:20/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:59 · −2:45 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 6:01:43 | 31º de 125 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 5:37:43 | 73º de 280 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M40-44
4:47:29−1:14:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:01:43 (31º). A maior diferença está em bike (−51:39) e corrida (−13:30).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 25% para top 27% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 25 · 46:072:26/100mPR
- BikeDa Nang 25 · 2:50:0431,8 km/hPR
- CorridaDa Nang 25 · 1:52:335:20/kmPR
- TransiçõesDa Nang 258:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 6:01:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:35 a 4:43:10 | 2 |
| 4:43:10 a 4:59:45 | 3 |
| 4:59:45 a 5:16:20 | 7 |
| 5:16:20 a 5:32:54 | 5 |
| 5:32:54 a 5:49:29 | 6 |
| 5:49:29 a 6:06:04 (você) | 16 |
| 6:06:04 a 6:22:39 | 16 |
| 6:22:39 a 6:39:14 | 12 |
| 6:39:14 a 6:55:49 | 8 |
| 6:55:49 a 7:12:24 | 13 |
| 7:12:24 a 7:28:58 | 14 |
| 7:28:58 a 7:45:33 | 7 |
| 7:45:33 a 8:02:08 | 9 |
| 8:02:08 a 8:18:43 | 7 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã2 provas
1 país · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:37:43 | 73º / 280 cat. | 319º / 1.478 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:01:43 | 31º / 125 cat. | 177º / 631 geral |