IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M35-39
4:13:22−50:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:01 (47º). A maior diferença está em bike (−21:02) e corrida (−19:58).
Provas11em 8 países
Melhor 70.35:01:05Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:13:55Calella-Barcelona 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:07 · 1:57/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:32:05 · 35,5 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:43:37 · 4:55/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições8:15 · −1:57 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 5:28:34 | 75º de 121 na M35-39 |
| Pays D'Aix 23 | 6:07:04 | 175º de 249 na M35-39 |
| Cascais Portugal 23 | 5:53:17 | 163º de 264 na M35-39 |
| Santa Cruz 24 | 5:56:01 | 106º de 228 na M35-39 |
| Krakow 25 | 5:04:01 | 47º de 237 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 5:01:05 | 85º de 244 na M40-44 |
| Ecuador 26 | 6:01:18 | 44º de 110 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:23 · 1:57/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:07:34 · 35,1 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:41:46 · 5:15/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições10:13 · −1:48 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 24 | 12:02:25 | 125º de 167 na M35-39 |
| Frankfurt 25 | 11:39:23 | 156º de 280 na M35-39 |
| Calella-Barcelona 25 | 10:13:55 | 82º de 287 na M35-39 |
| Copenhagen 26 | 11:02:26 | 88º de 192 na M40-44 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 46% |
De top 62% para top 46% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 34:001:47/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:32:0535,5 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:41:284:49/km
- TransiçõesEcuador 267:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 25 · 1:14:231:57/100m
- BikeCalella-Barcelona 25 · 5:07:3435,1 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 25 · 3:41:465:15/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 2510:13
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 5:04:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:28 a 4:19:39 | 5 |
| 4:19:39 a 4:35:50 | 9 |
| 4:35:50 a 4:52:01 | 16 |
| 4:52:01 a 5:08:12 (você) | 23 |
| 5:08:12 a 5:24:23 | 29 |
| 5:24:23 a 5:40:34 | 36 |
| 5:40:34 a 5:56:45 | 34 |
| 5:56:45 a 6:12:56 | 28 |
| 6:12:56 a 6:29:07 | 17 |
| 6:29:07 a 6:45:18 | 12 |
| 6:45:18 a 7:01:29 | 16 |
| 7:01:29 a 7:17:40 | 6 |
| 7:17:40 a 7:33:51 | 5 |
| 7:33:51 a 7:50:02 | 1 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:53:17 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 6:07:04 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:28:34 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:04:01 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:01:05 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 | 29 °C | 6:01:18 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 5:56:01 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 10:13:55 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 11:02:26 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 12:02:25 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 11:39:23 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Equador1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:02:26 | 88º / 192 cat. | 1.124º / 2.505 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44 | 6:01:18 | 44º / 110 cat. | 296º / 714 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:01:05 | 85º / 244 cat. | 534º / 1.973 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:13:55 | 82º / 287 cat. | 482º / 2.434 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 5:04:01 | 47º / 237 cat. | 306º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:39:23 | 156º / 280 cat. | 996º / 2.179 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 5:56:01 | 106º / 228 cat. | 845º / 2.036 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 12:02:25 | 125º / 167 cat. | 861º / 1.400 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:53:17 | 163º / 264 cat. | 1.079º / 1.978 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 6:07:04 | 175º / 249 cat. | 1.370º / 1.957 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:28:34 | 75º / 121 cat. | 348º / 669 geral |