IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 · natação até a mediana (−1:31)
Hoje 31º, passaria a 29º+2 posições
5:03:43 → 5:02:12 na M45-49 (86 atletas).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:03:43Warsaw 2021
Melhor IRONMAN12:10:42Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:51 · 2:06/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:26:15 · 36,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:48:17 · 5:08/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições9:20 · +19s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 17 | 5:37:59 | 93º de 197 na M45-49 |
| Austria St. Polten 19 | 5:33:11 | 127º de 293 na M45-49 |
| Gdynia 20 | 5:19:45 | 33º de 86 na M45-49 |
| Warsaw 21 | 5:03:43 | 31º de 86 na M45-49 |
| Poznan 24 | 5:13:37 | 21º de 52 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:45 · 2:06/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike6:05:44 · 29,5 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:30:42 · 6:25/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições14:32 · −3:04 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 18 | 12:21:35 | 207º de 360 na M45-49 |
| Barcelona 22 | 13:18:42 | 125º de 201 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 12:10:42 | 95º de 246 na M50-54 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 (07–22h): 12,4 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 · Para o pódio da M45-49
4:24:58−38:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:43 (31º). A maior diferença está em bike (−15:19) e corrida (−10:07).
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 5:03:43, você seria 10º de 28 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 48% para top 41% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 20 · 39:142:04/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:26:1536,9 km/h
- CorridaGdynia 20 · 1:43:464:55/km
- TransiçõesPoznan 248:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 1:19:452:06/100mPR
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 6:05:4429,5 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 18 · 4:28:526:22/km
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 2314:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2021
você 5:03:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:57 a 4:30:08 | 5 |
| 4:30:08 a 4:43:19 | 5 |
| 4:43:19 a 4:56:30 | 10 |
| 4:56:30 a 5:09:40 (você) | 17 |
| 5:09:40 a 5:22:51 | 11 |
| 5:22:51 a 5:36:02 | 15 |
| 5:36:02 a 5:49:13 | 5 |
| 5:49:13 a 6:02:24 | 7 |
| 6:02:24 a 6:15:35 | 2 |
| 6:15:35 a 6:28:46 | 4 |
| 6:28:46 a 6:41:56 | 1 |
| 6:41:56 a 6:55:07 | 1 |
| 6:55:07 a 7:08:18 | 2 |
| 7:08:18 a 7:21:29 | 1 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:03:43 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:19:45 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 5:13:37 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 5:37:59 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 13:18:42 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 12:10:42 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 12:21:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria3 provas
Polônia3 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 5:13:37 | 21º / 52 cat. | 327º / 680 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 12:10:42 | 95º / 246 cat. | 922º / 1.879 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 13:18:42 | 125º / 201 cat. | 1.227º / 1.829 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:03:43 | 31º / 86 cat. | 229º / 551 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:19:45 | 33º / 86 cat. | 278º / 688 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49 | 5:33:11 | 127º / 293 cat. | 965º / 2.040 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 12:21:35 | 207º / 360 cat. | 1.208º / 2.078 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 5:37:59 | 93º / 197 cat. | 932º / 1.683 geral |