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Sylwester Hawrot

Polônia · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

9º de 450 na M50-54 · IRONMAN Barcelona 2021

Provas9em 6 países
Melhor 70.34:42:54Türkiye 2025
Melhor IRONMAN9:04:59Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Türkiye 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:53 · 1:44/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:27:17 · 36,7 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida1:35:10 · 4:31/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições7:33 · −4:05 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Poznan 244:50:025º de 24 na M55-59
Turkey 244:51:547º de 47 na M55-59
Valencia 254:56:5418º de 125 na M55-59
Tallinn 255:03:395º de 40 na M55-59
Türkiye 254:42:544º de 39 na M55-59
Krakow 264:58:469º de 52 na M55-59
World Championship 265:52:13131º de 300 na M55-59

Clima no dia

Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 450 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:46 · 0:19/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike5:12:15 · 34,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:30:22 · 4:59/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições10:37 · −6:18 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 219:04:599º de 450 na M50-54
Emilia Romagna 2410:54:5422º de 149 na M55-59

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Barcelona 2021 · Para o pódio da M50-54

8:34:58−30:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:04:59 (9º). A maior diferença está em bike (−17:11) e corrida (−8:35).

IRONMAN Barcelona 2021 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 9:04:59, você seria 1º de 183 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Poznan 2024IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Emilia Romagna 2024IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Turkey 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Türkiye 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 44%

De top 2% para top 44% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 26 · 30:041:35/100m
  • BikeTürkiye 25 · 2:27:1736,7 km/h
  • CorridaPoznan 24 · 1:31:074:19/km
  • TransiçõesPoznan 247:09

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 11:460:19/100m
  • BikeBarcelona 21 · 5:12:1534,6 km/h
  • CorridaBarcelona 21 · 3:30:224:59/km
  • TransiçõesBarcelona 2110:37

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Barcelona 2021

você 9:04:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:30:49 a 8:57:5714
8:57:57 a 9:25:05 (você)20
9:25:05 a 9:52:1330
9:52:13 a 10:19:2142
10:19:21 a 10:46:2966
10:46:29 a 11:13:3750
11:13:37 a 11:40:4662
11:40:46 a 12:07:5444
12:07:54 a 12:35:0236
12:35:02 a 13:02:1034
13:02:10 a 13:29:1824
13:29:18 a 13:56:266
13:56:26 a 14:23:3410
14:23:34 a 14:50:4212

450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:14:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 11%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tallinn 202515 °C5:03:39
IRONMAN 70.3 Valencia 202522 °C4:56:54
IRONMAN 70.3 Poznan 202422 °C4:50:02
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C4:58:46
IRONMAN 70.3 Türkiye 202526 °C4:42:54
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:52:13
IRONMAN 70.3 Turkey 202429 °C4:51:54

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Polônia2 provas
  • Turquia2 provas
  • Estônia1 prova
  • França1 prova
  • Itália1 prova

6 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:52:13131º / 300 cat.2.033º / 3.148 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M55-594:58:469º / 52 cat.322º / 1.738 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M55-594:42:544º / 39 cat.197º / 1.157 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M55-595:03:395º / 40 cat.204º / 1.150 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-594:56:5418º / 125 cat.468º / 2.136 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M55-594:51:547º / 47 cat.261º / 1.272 geral
set 2024IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M55-5910:54:5422º / 149 cat.629º / 2.235 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-594:50:025º / 24 cat.200º / 680 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-549:04:599º / 450 cat.126º / 3.002 geral